NewsNoticiasNotizieNouvelles - Pagina 6 di 22 - Transporte de mochilas XACOTRANS Camino de Santiago

¿Cuánto tiempo dura el Camino de Santiago?

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Antes de realizar el Camino de Santiago, muchas personas se suelen preguntar ¿cuánto tiempo necesitan para alcanzar la meta? o ¿cuál de las rutas es más larga? Es posible que quieras disfrutar de la mayor cantidad de monumentos y experiencias gratificantes. Pero debes saber que el tiempo de recorrido varía debido a muchos factores, como la edad, la disposición, el tiempo que descanses, y el más importante, la ruta que escojas.

¿Cuánto duran las rutas del Camino de Santiago?

El factor tiempo, no es más que una razón para escoger o descartar cualquiera de las infinitas rutas que existen para llegar a Santiago de Compostela. Aunque hay muchas maneras de hacer que este dure menos tiempo, como programarte para hacer los últimos 100 kilómetros del Camino, los cuales podrían durar aproximadamente 30 horas de caminata.

Sin embargo, los caminos pueden durar muchísimo más, incluso meses, aunque todo depende del estado de ánimo, la edad e incluso hasta el estado del clima para el momento en que emprendas tu viaje.

El ánimo y la edad, ¿qué tanto afecta?

Cuando estamos cómodos y felices, el tiempo para rápidamente, sin embargo, cuando esto no es así, parece ser que las manecillas del reloj ni siquiera se mueven. Esta sensación va de la mano con el ánimo que tienes durante la peregrinación.

Ten presente que habrán altos y bajos durante todo el Camino de Santiago, situaciones que te llevaran a tomar más que un descanso para lograr seguir con la ruta. La edad también es un factor importante, pues las personas mayores, no llevan el mismo ritmo de un joven adulto.

Durará cuanto quieras que dure

El Camino de Santiago, es ampliamente versátil, se adaptará al tipo de peregrino que desees ser, ya sea el turista, el fotógrafo, el determinado, el religioso o incluso el novato. Si quieres que dure meses, lo podrás hacer, tomando el camino más largo de todos y disfrutando al máximo todas y cada una de sus etapas.

Pero si lo tuyo es asumir el reto de terminarlo en el menor tiempo posible y obtener la Compostela, pues el Camino Francés desde Sarria puede ser la mejor opción para ti.

Todo dependerá de tu actitud como peregrino, de tu entusiasmo y esfuerzo por terminar las etapas, de tus objetivos en el Camino de Santiago, o incluso de tus dotes como excursionista y determinación para alcanzar la meta. Al final, la duración no es lo más importante, si no vivir al máximo la experiencia y sobre todo, vivirla a tu manera.


¿ES NECESARIO UTILIZAR EL BORDÓN / BASTÓN EN EL CAMINO DE SANTIAGO?

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Hacer el camino de Santiago requiere planificación y preparación, ya que la cantidad de kilómetros que deberás recorrer según la ruta que escojas determinará los implementos que te acompañaran durante toda tu peregrinación y que tendrán la función de hacerte de esta experiencia un viaje cómodo y único.

Son múltiples las rutas de origen medieval, usadas por los peregrinos en búsqueda de redención y mucha fe. El camino de Santiago puede ser recorrido en cualquier época del año, pero dependerá exclusivamente de ti escoger la mejor fecha para hacerlo.

Recuerda que el clima determinará las condiciones bajo las cuales debes transitar, y aumentará o disminuirá los riesgos. No será lo mismo caminar bajo la lluvia, en terrenos semi lodosos o empedrados, a hacerlo en verano con temperaturas altas en las que deberás protegerte del sol y la deshidratación.

Utilidad del BOrdón en el Camino de Santiago

Muchas de las preguntas que los peregrinos novatos (y algunos ya experimentados) se hacen antes de emprender la travesía es ¿qué implementos específicos deberán llevar consigo durante el Camino de Santiago? Y dentro de estos tenemos el bordón o bastón.

Muchas son las opiniones, para algunos es innecesario, poco utilitario y más bien lo consideran una carga innecesaria, pero para otros su experiencia les indica que usarlo alivia las cargas en largas caminatas. De todos modos aquí te presentaremos las ventajas y desventajas de su uso, para que puedas tomar la mejor decisión según tus condiciones y/o preferencias.

Ventajas:

  • Son una excepcional fuente de apoyo para cuando estás cansado por las largas caminatas reduciendo un gran porcentaje la sensación de fatiga.
  • Tendrás mayor sujeción cuando tengas que atravesar los trayectos empinados, rocosos y en bajadas o subidas, reduciendo los tropiezos y las posibilidades de caídas.
  • Es una excelente defensa contra animales agresivos que pudieras encontrarte en el camino, perros, serpientes o cualquier ataque inesperado.
  • No ocupan espacio porque suelen ser ligeros y plegables

Desventajas:

  • Por momentos querrás descansar los brazos y puede ser un poco fastidioso volver a guardarlos en la mochila.
  • En los albergues debes recordar llevártelos cuando emprendas la travesía al camino de Santiago nuevamente, son fáciles de olvidar.
  • Su uso prolongado pueden causar daños en las manos por el roce constante, por lo que debes estar pendiente de colocarte crema protectora y quizás usar guantes.

Nuestra opinión es que es necesario usar el bastón, no te ocupara espacio adicional ni aportará peso a tu mochila. Es mejor llevarlos por prevención y acostumbrar a tu cuerpo a descansar aún sobre la marcha. Facilítate la caminata y vive el peregrinaje del camino de Santiago en plenitud.


PLANIFICA TU CAMINO DE SANTIAGO ANTES DE COMENZAR LA PEREGRINACIÓN

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Planifica tu Camino de Santiago antes de comenzar la peregrinación

Decidir hacer el camino de Santiago de forma improvisada puede asegurarte traspiés que te dejarán una mala experiencia, resultando totalmente diferente a lo esperado. Si quieres que tu peregrinaje sea todo un éxito, sin inconvenientes, deberás tener en cuenta diversos aspectos antes de iniciar la travesía, de este modo te podrás preparar para sobrellevar cualquier inconveniente que pueda presentarse.

Camino de Santiago: Aspectos que debes estudiar antes de iniciar tu ruta

Una ruta de peregrinación que puede iniciarse desde muchos puntos en Europa en cualquier época del año. Una experiencia que sobrepasará cualquier expectativa que tengas y será algo para recordar de por vida.

Pero como toda buena experiencia requiere de planificación teniendo en cuenta los siguientes aspectos:

  1. Clima: Es el principal factor a considerar, ya que de esto dependerá el resto de la planificación, en cosas tan básicas como la vestimenta, alimentación y hospedaje así como la ruta más ideal dependiendo de tiempo climatológico que puedas tener. Recuerda que es muy diferente hacer el camino de Santiago en las distintas estaciones del año.
  2. Modalidad: Puedes escoger hacer el camino a pie, a caballo o en bicicleta. Sea cual sea la modalidad toma las previsiones necesarias. Lleva los repuestos necesarios para reparar tu bicicleta, dos pares de zapatos resistentes y cómodos o los implementos necesarios para que tu viaje en caballo sea cómodo.
  3. Ruta: define que ruta del camino de Santiago querrás hacer, así sabrás cuántoes el trayecto que tendrás que recorrer y el tiempo estimado de días que podrá necesitar para completarlo.
  4. Hospedaje: Decide si te alojarás en alberguesprivados o públicos y de hacerlo en privados reserva con anticipación el lugar de tu preferencia de acuerdo a tu presupuesto.
  5. Comidas: Una vez que sepas el tiempo de recorrido, podrás planificar las comidas que irásingiriendo en el camino así como la cantidad de agua que necesitarás. De este modo, sabrás cuántoes tu porción inicialycuántotendrás que comprar en el recorrido para no hacer más pesado tu bolso de excursión.
  6. Presupuesto: Debes ser muy honesto a la hora de establecer el presupuesto con el que cuentas, esto determinará en gran parte la planificación que puedas realizar sobre todo en temas de comodidades. Ten siempre un poco de dinero adicional para alguna emergencia o imprevisto que se pudiera presentar.

El Camino de Santiago es una experiencia que todos deberíamos vivir alguna vez en la vida. Haz de esto un recuerdo inolvidable gracias a la preparación que tendrás con la planificación adecuada, no dejes nada al azar o en manos del destino.


¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE UN ALBERGUE PÚBLICO Y UN ALBERGUE PRIVADO?

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Si algo caracteriza vivir la experiencia del camino de Santiago es la hospitalidad de quienes reciben a los peregrinos en todas las etapas del recorrido. Es que ya desde tiempos medievales, se dispusieron infraestructuras para recibir a los caminantes y hospitales para atender a los más necesitados. Hoy día, los llamados albergue en el camino de Santiago están para recibirte y darte las comodidades necesarias. Pero ¿sabías que existen públicos y privados? Aquí te contamos su diferencia para que estés preparado y hagas tu mejor elección.

Albergue en el camino de Santiago: ¿Cuál es la mejor opción?

Al realizar este peregrinaje deberás tener en cuenta no solo la ruta que elegirás este año, o la forma de recorrerlo (a pie, bicicleta o caballo). Es imprescindible considerar la hora del descanso ya que de esto dependerá la recuperación de energía que necesitas para concluir con éxito tu travesía.

Diferencias entre un Albergue público y privado

  • Disponibilidad: la principal diferencia entre ambos es la disponibilidad, ya que el albergueprivado cuenta con la ventaja de poder reservar con anticipación tu estancia el tiempo que desees, mientras que el público está sujeto a la disponibilidad del día. Este tipo de albergue se va ocupando conforme llegan los peregrinos y sólopodrás pasar una noche aquí.
  • Coste: El albergueprivado tiene una tarifa que oscila entre 8 y 12 euros por noche y se incrementará si es temporada alta mientras que si optas por un alberguepúblico solo tendrás que dar una módica colaboración para su mantenimiento.
  • Servicios que ofrecen: en ambos encontrarás duchas con agua caliente, camas cómodas, áreas de lavandería y tendal así como conexión wifi. Sin embargo, en algunos alberguesprivados podrás contar con piscina y disfrutar de las instalaciones del baño de forma privada.
  • Cuartos: cualquier albergue en el camino de Santiago tendrá áreas dispuestas para el descanso, pero la diferencia primordial será que en los públicos están dotados de infinitas literas en cuartos comunes, algunos separados por sexo, otros solo se llenan de acuerdo a como van siendo ocupados, sin embargo los privados cuentan con camas en cuartos privados o compartidos con tu grupo de acompañantes, brindando más intimidad y comodidad.

Sin importar el albergue en el camino de Santiago que escojas, te aseguramos que gozarás de toda la hospitalidad de quienes te reciben, para así compartir esta experiencia inolvidable con lugareños y foráneos.


LA IMPORTANCIA DE ESTAR BIEN HIDRATADO Y ALIMENTADO EN EL CAMINO DE SANTIAGO

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Al recorrer el Camino de Santiago, como en toda actividad física, es imprescindible que cuides tu cuerpo para que puedas disfrutar de esta experiencia sin generar daños que luego puedas lamentar. Aún cuando muchos tramos de esta travesía son rectos y parece que no estás exigiendo demasiado a tu cuerpo, la verdad es que sí está sometido a desgaste por las grandes distancias recorridas y las condiciones ambientales que silenciosamente absorben tu energía.

Camino de Santiago

Una ruta de peregrinación que data de tiempos medievales, con múltiples puntos de inicio, pero todos con un mismo fin: llegar a la tumba de del apóstol Santiago el Mayor ubicada en la Catedral de Santiago de Compostela. Es una experiencia con connotaciones y raíces religiosas de tipo católico, que incluye manifestaciones de arte, cultura, fervor, y sobre todo hospitalidad, ya que quienes viven a lo largo de todo el camino de Santiago se esmeran por brindar la mayor atención a los que deciden hacer el peregrinaje en cualquier época del año.

Mantente bien hidratado y alimentado

Cada etapa del camino de Santiago ofrece en sí misma una gastronomía particular, con platos típicos y sobre todo deliciosos, que tientan a cualquiera. Pero deberás tener cuidado de no ingerir comidas copiosas a menos que sea tu parada final del día, de lo contrario la digestión será todo un reto para tu cuerpo.

Un buen plan de alimentación comienza con un desayuno completo, ya sabes que esta es la comida más importante del día. No te apresures en comer, tomate tu tiempo, asegúrate de incluir lácteos, frutas y alguna proteína.

Durante el día, lo ideal es que hagas paradas cortas cada 90 minutos para comer algún tipo de aperitivo que te ayude a ir recuperando las energías perdidas. Lo más recomendable son barras energéticas, cereales, frutos secos, proteínas para no perder masa muscular y evitar mareos por el descenso de energía, así como algún plato más completo pero ligero para horas de almuerzo.

No olvides mantenerte hidratado siempre, no esperes a que sientas sed. Toma pequeños sorbos de agua frecuentemente, así como también eventualmente toma alguna bebida que te ayude a recuperar los electrolitos perdidos por la sudoración. Si estás haciendo el recorrido en invierno, aunque no sientas calor, debes hidratarte de la misma manera, las bajas temperaturas también hacen estragos en el cuerpo y no querrás terminar el camino de Santiago en el hospital.

Mantente alerta con el cuidado de tu cuerpo y vive ena plenitud el recorrido del camino de Santiago de Compostela.


¿QUÉ RUTA DEL CAMINO DE SANTIAGO VAS A HACER ESTE AÑO?

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Seguramente tienes tiempo pensando realizar alguna ruta del camino de Santiago, o quizás eres todo un experto en este tema, pero ya debes saber que año tras año esta experiencia tiene algo para sorprenderte y maravillarte, sin importar cuantas veces lo hayas recorrido o la época del año en que hayas decidido hacerlo.

Ruta del camino de Santiago

Escoger el recorrido que harás este año dependerá de varios factores: el tiempo disponible, la época del año que escojas, presupuesto, condición física y el gusto que tengas por los diversos paisajes que puede ofrecerte la variedad de ruta del camino de Santiago. Pues, cada una tendrá algo especial para hacer de este momento algo único en tu vida.

Camino francés: también llamada ruta interior, ya que atraviesa el norte de la Península hasta el extremo occidental. Si te animas a escoger esta ruta coindicirás con miles de peregrinos que confluyen en este recorrido ya que las demás rutas en algún punto se cruzan con el camino francés, siendo considerado el camino con más relevancia histórica. Cuenta con todo lo necesario para que tu experiencia sea inolvidable: bellos parajes, albergues y poblaciones que ofrecen los servicios mínimos para que tu estancia sea lo más cómoda posible.

Camino Portugués: Inicia en Lisboa y es el segundo camino más concurrido por peregrinos con un porcentaje de 16 y 20% según cifras oficiales. Una distancia total entre Lisboa y Santiago de 613 Km, pero con variantes que pueden recortar distancias, ya que si inicias desde Porto serían 240 km. Si eliges esta ruta del camino de Santiago tendrás un recorrido con pocas exigencias, apto para cualquier época del año, con paisajes de gran belleza magníficos por encontrarse en zonas rurales y boscosas. Sin embargo, no olvides mantenerte hidratado y contar con un calzado cómodo que te acompañe durante todo el camino.

Camino del norte: Se cree que es un recorrido por toda la costa, pero si bien es cierto que tendrás buena parte de vista al mar, te adentrarás en el camino lejos de este paisaje, para encontrarte con poblaciones con alta densidad de población. Esta suele ser una buena opción para escapar de la masificación que realiza el camino francés.

Sea cual sea la ruta del camino de Santiago que escojas, te aseguramos que podrás disfrutar de esta experiencia inolvidable, sin importar la cantidad de veces que lo hagas.


¿Cómo actuar contra las ampollas en el Camino? Material necesario y recomendaciones

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Sugerencias para curar las ampollas en el Camino de Santiago

 

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El Camino de Santiago además de ser una misión espiritual, también es un desafío físico para todos los senderistas. Durante varios días someterás a tu cuerpo a largos recorridos, caminos escabrosos y temperaturas cambiantes. En este caso, tus pies serán los responsables de llevarte hasta el último tramo, por lo que es posible desarrollar una que otra ampolla durante el trayecto.

Todos sabemos que estas lesiones en los pies pueden llegar a ser muy dolorosas. Así que actuar contra ellas a tiempo te permitirá disfrutar de la peregrinación y alcanzar el final de la travesía sin mayores inconvenientes.

 

¿Cómo curar las ampollas en el Camino de Santiago?

Los pies de cada viajero reaccionan de forma distinta a las exigencias del Camino de Santiago. Sin embargo, las ampollas más comunes en el senderismo son las transparentes y las de sangre. En ambos casos sentirás dolor, incomodidad e incluso pueden aparecer infecciones.

  • En cuanto detectamos la aparición de una ampolla, lo primero que debemos hacer es lavar nuestros pies con jabón neutro y dejar que estos respiren. La ampolla la podemos limpiar con yodo o alcohol y aplicar crema antiséptica. Procura tomarte el día para sanar lo más que puedas y evitar que roces la herida con el calzado. Las ampollas son la forma en la que el cuerpo pide un poco de descanso.
  • Si la burbuja es pequeña, lo mejor es que la dejes sanar por sí sola pues la piel puede absorberla. Pero si la hinchazón tiene más de 3 cm, debes armarte de valor pues hay que drenar el líquido. Necesitarás aguja esterilizada para pinchar el abultamiento y gasa limpia para presionar los laterales de la lesión. Ten en cuenta estos complementos al momento de hacer el equipaje.
  • Al día siguiente ya estarás listo para regresar a tu peregrinaje en el Camino de Santiago. Protege la ampolla con una bandita adhesiva o apósitos de gel anti-fricción y utiliza calcetines suaves de materiales absorbentes (No te olvides: ¡Siempre sin costuras!). También recomendamos intercambiar de vez en cuando el calzado cerrado con sandalias cómodas y descubiertas.
  • En cada tramo debes vigilar la evolución de la ampolla, limpiarla (el agua templada también es útil) y adaptar su protección de acuerdo al clima y el tipo de terreno. En caso de que observes pus, inflamación, mal olor y aumento del dolor, entonces debes acudir al centro de asistencia más cercano, en el camino hay muchos.

 


Pros y contras de cargar con la mochila en el Camino de Santiago

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¿Cargar la mochila en tu recorrido por el Camino de Santiago? Decide cuál es la mejor opción

 

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Como peregrino siempre es necesario llevar tu confiable mochila porque mientras estás en la ruta prácticamente guardas tu vida entera en ella, lo que la hace demasiado importante durante el recorrido del Camino de Santiago. Sin embargo, esta puede llegar a ser extremadamente pesada lo cual puede traer consecuencias.

Conoce aquí los pros y los contras de cargar con la mochila en el Camino de Santiago. Y decide bien cuál es la mejor opción para ti.

 

¿Es necesaria una mochila?

La respuesta directa a esta pregunta es sí. En el Camino de Santiago en ella es donde guardarás todo lo que necesitarás durante este viaje, desde ropa, algunos aperitivos, herramientas, botiquín y sobre todo tus papeles de identificación y credencial, por lo que no puedes prescindir de ella.

Sin embargo, la verdad es que en la mochila se llevan muchas cosas que son necesarias, por lo que tiende a ser extremadamente pesada para un camino que se puede hacer largo. Llevar una mochila con mucho peso puede resultar contraproducente para tu salud por lo que debes considerar muchos factores.

 

Pros de llevarla

Llevar una mochila como equipaje para peregrinar es lo más práctico, pues no se podría realizar el Camino de Santiago con una maleta, ya que los caminos son largos y sobretodo rústicos y puede resultar incómoda.

Además, en la mochila podrás guardar todo e incluso más de lo que necesitarás, desde ropa, snacks, agua, medicinas, botiquín de emergencias, pasaporte e incluso tu bolsa de dormir, por lo que resulta completamente esencial para poder irte de peregrino por el Camino de Santiago.

Además, ésta es más fácil de transportar todo lo que necesitas, a pesar de ser normalmente grande, ya que todo lo que termines guardando en ella lo terminarás necesitando en algún momento.

 

Contras de llevarla

El mayor problema de las mochilas, sobre todo las que resultan muy pesadas, es el daño que ocasionan a la columna, afectando así la postura de la persona. Al llevar una mochila tan pesada, solamente te harás daño y podrías afectar la experiencia de lograr tus objetivos durante el Camino.

También, debes recordar que esta ruta siempre se realiza cuando hay más Sol durante el verano y cargar con una mochila a cuestas con tanto calor sería prácticamente imposible, por lo que te sentirás muchísimo más cansado.

 

¿Cómo llevarla sin sufrir estos problemas?

Hoy en día, los servicios asociados al Camino de Santiago se siguen ampliando para permitir a los peregrinos una experiencia inolvidable, para ello existen empresas que realizan el transporte de tu mochila desde donde quieres hasta donde vayas a quedarte. Este es nuestro caso, el de XacoTrans, en quienes podrías confiar tu indispensable mochila durante el camino.

Aprovecha al máximo esta aventura que te cambiará la vida, haz que tu andar sea cómodo y placentero. Olvídate de las cargas pesadas, del cansancio extremo y deléitate con las maravillas que te esperan durante cada etapa del Camino de Santiago.


MUCHOS PEREGRINOS AFIRMAN HABER SENTIDO EL ESPÍRITU DEL PEREGRINO EN EL CAMINO DE SANTIAGO

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El espíritu del peregrino

Espíritu del Peregrino

El Camino a Santiago lleva consigo varios mitos. Probablemente el que tiene más fuerza es el mito del Espíritu del Peregrino. Antes de emprender la aventura de hacer este Camino como peregrino debes prepararte física y espiritualmente mediante la oración. Ya que no solo se trata de un camino que transitarás físicamente, sino que también recorrerás un camino interior.

De hecho, muchos peregrinos indican que después de hacer el Camino de Santiago, cambia su perspectiva de la vida porque experimentan distintas enseñanzas a lo largo del viaje. Ahora verás las principales lecciones que los peregrinos logran aprender en esta aventura.

Autoconocimiento

A lo largo del camino aprendes a conocerte mejor a ti mismo ya que el Espíritu del Peregrino te ayuda a ser más consciente de la forma en que tomas decisiones a lo largo de un camino que refleja la realidad de tu vida, con tramos difíciles y fáciles, alegrías, tristezas, etc. Hay detalles pequeños y no tan pequeños que suceden durante el recorrido que te generan un sentimiento espontáneo que sólo puedes experimentar en el Camino a Santiago.

Compartir y ayuda mutua

También, notarás cómo el Espíritu del Peregrino influye a la hora de compartir. Verás como otros peregrinos estarán alegres de compartir con otros peregrinos, no solo lo que les sobra, sino lo que tienen. Ya sea, algo material como comida, agua, frutas, merienda… o también algo intangible pero muy valioso como su tiempo, pensamientos, triunfos.

Los peregrinos se ayudan unos a otros sin esperar nada a cambio, el sentido de hospitalidad se magnifica en el Camino de Santiago.

Identificar qué es lo más importante

Debido a que no puedes llevar muchas cargas durante el largo camino, te ves obligado a tener que prescindir de muchos accesorios que piensas que podrías necesitar, y te enfocas en llevar lo esencialmente importante. Esto es algo que te da una enseñanza muy valiosa y es aprender a vivir con lo justo.

Aprendes que no todas las cosas son realmente necesarias, pero algunas pocas sí lo son. Es entonces cuando te despojas de lo material que toma fortaleza la parte espiritual, y al regresar del viaje piensas en las cosas que pudieras cambiar en tu vida cotidiana y entiendes que muchas veces te preocupabas por cosas que no eran realmente importantes.

De tal manera que el Camino de Santiago no solo es atractivo para muchos por sus bellos paisajes y su diversidad cultural, sino principalmente esa sensación que hace que los peregrinos se sientan realmente más cerca de Dios.


Consejos para realizar tu Camino De Santiago en Bicicleta

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10 consejos para hacer el Camino en bicicleta

10 CONSEJOS PARA HACER EL CAMINO EN BICICLETA

Si te has decidido por hacer el Camino a Santiago en bicicleta, después de leer todas las ventajas en el post anterior: ¿Este año te animas a hacer el Camino de Santiago en bicicleta? Es necesario que tengas en cuenta algunos puntos importantes para esta aventura en 2 ruedas. Aquí tienes 10 consejos prácticos que te serán de utilidad en el transcurso de tu viaje.

1. Define tu ruta

Como mencionamos en el post anterior, no todas las rutas son aptas para bicicletas, es por ello que debes definir tu ruta teniendo en cuenta esto. Existe un sinfín de rutas, lee un poco sobre cada una y elige la ideal para ti.

2. Organiza las etapas del Camino

Planifica cuantos kilometros quieres recorrer, dependiendo de tu estado físico. Una meta alcanzable en bicicleta es de 2 estapas que recorrerías a pie en un día (aproximadamente 200 km).

3. Elige la bicicleta ideal

Es recomendable elegir una bicicleta híbrida (combina las de montaña con las de carretera) porque siempre encontrarás caminos montañosos y caminos llanos independientemente de la ruta que elijas.

4. Documentos al día

Existen requisitos para quienes se disponen a ser bicigrinos. Entre éstos, tienes la credencial del peregrino, tu DNI, la credencial de seguridad social y alguna tarjeta del seguro deportivo (opcional).

5. Prepárate previamente

Lo más prudente es prepararse unos 2 meses antes de la aventura, tanto física como mentalmente. Inicia un plan alimenticio equilibrado y un plan de entrenamiento progresivo en bicicleta. Cuando ya logres alcanzar largos tramos y horas de pedalear, estarás listo.

6. Selecciona una temporada adecuada

El campo juega un papel fundamental en el ciclismo, lo ideal es elegir una temporada que no sea lluviosa o fría, más bien que sea soleada (pero no calurosa). La temporada perfecta abarca de mayo a septiembre.

7. Ten un plan B en alojamientos

Si ya has transitado el Camino a Santiago, sabrás que existe preferencia por los caminantes, así que siempre guarda un as bajo la manga. Algo que te facilita la entrada a albergues es tu credencial de peregrino.

8. Equipaje ligero

Para evitar un sobreesfuerzo de tu parte y de la bicicleta, es vital que lleves sólo lo necesario contigo en el momento de tu viaje.

9. Pequeño kit de herramientas

Ten a mano un kit que te permita arreglar la bicicleta si ocurre algún imprevisto en el camino.

10. Mejor en compañía

Si es la primera vez que lo realizas como bicigrino o por si necesitas ayuda de alguien más en algún momento, lo ideal es unirte a un grupo de ciclistas y hacer el camino juntos.

Éstos son los 10 consejos prácticos que te salvarán más de una vez en tu aventura en bicicleta en el Camino a Santiago. ¡Buena suerte!