Camino de Santiago en bicicleta

Etapa 31: Palas de Rei – Arzúa

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Resumen de la etapa 31, de Palas de Rei a Arzúa

Puente_Magdalena_Río_Seco

La etapa 31 es uno de los tramos más exigentes debido a sus constantes bajadas y subidas, llegando a ser llamada como “rompe-piernas”. Además, es conocida en Galicia por ser el segmento más largo del Camino de Santiago en la región.

Las localidades de Melide y Arzúa hacen conexión con el camino del norte y primitivo, y será normal ver mayor afluencia de peregrinos en esas zonas. Esta etapa 31 es conocida, no solo por sus paisajes y parajes, sino también por sus quesos. Catalogados como Denominación de Origen (DO) siendo un icono de la cocina gallega fuera del territorio español.

0 a 8,4 Km – Palas de Rei a O Coto

Para dar nuevamente a la carretera, debes descender por la travesía del Peregrino, siguiendo por rúa do Apóstolo hasta salir en la avenida Compostela, esta coincide con la N-547. Cuando llegues a la curva del km 36, gira a la izquierda, tomando el camino de losas hasta llegar a San Xulián do Camino.

Sigue por el camino asfaltado, pasando por Pallota, toma el camino de la derecha y sigue el descenso por el camino, con hermosa vegetación, hasta Ponte Campaña. Continúa por el camino boscoso hasta Casanova y mantén el paso hasta llegar a Campanilla, última población de Lugo, para adentrarte en la localidad coruñesa de O Coto.

8,5 a 14,4 Km – O Coto a Melide

Al dejar atrás la localidad de O Coto, debes coger el camino de la izquierda para comenzar el descenso hasta Leboreiro. En el camino podrás ver la iglesia de transición románica de Santa María.

Al salir de Leboreiro, debes seguir hasta Disicabo, cruzando por el puente Magdalena, hecho en la época medieval, para atravesar el río Seco y llegar a un parque con el mismo nombre del puente.

Sigue recto por la carretera de tierra hasta llegar a un pequeño bosque, después de cruzarlo estarás entrando en Furelos. Sigue hasta la avenida Lugo y su crucero medieval junto a la capilla de San Roque.

Al salir de Furelos, seguimos el camino señalizado hasta Melide. Después de un 1km entrarás en esta población por el barrio San Pedro, que desvía a la N-547, donde debes desviarte al camino de tierra que está del lado izquierdo.

14,5 a 28,5 Km – Melide a Arzúa

Coge hacia la derecha cuando estés en la rotonda del centro de Melide, así podrás salir y dejar atrás esta localidad. Cruza a la N-547 hasta llegar a la iglesia de Santa María de Melide, para atravesar un camino de espeso bosque acompañado de bajadas y subidas.

Pasa por las casas de Carballal hasta llegar al paso empedrado del río Catasol, siguiendo el camino hasta Raido, por la N-547. Abandona la carretera al llegar a Parabispo, coges el camino del bosque de eucaliptos, que termina en arroyo Valverde, y ya casi estarás entrando en Boente.

El camino estará divido en dos, debes elegir el de la derecha e ir hasta el río Boente. Este camino irá en descenso, porque es un paso que se sitúa por debajo de la N-547. Coge el camino cuesta arriba, este será una ruta fuerte hasta llegar a Castañeda.

Desde Castañeda debes llegar a Pedrido y seguir después hasta Río, muy cercano del arroyo Ribeiral. Tocará otra subida hasta un área de eucaliptos, llegarás a un puente que cruza la N-547 para seguir un nuevo descenso, ahora hasta Ribadixo de Baixo.

Al cruzar el puente te encontrarás con un albergue público, coge la avenida Lugo subiendo por la N-547. Sigue el camino hasta que llegues a vislumbrar las primeras casas de Arzúa, sigue hasta la rúa Cima do Lugar, donde encontrarás un albergue público y donde terminaras la etapa 31.


Consejos para realizar tu Camino De Santiago en Bicicleta

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10 consejos para hacer el Camino en bicicleta

10 CONSEJOS PARA HACER EL CAMINO EN BICICLETA

Si te has decidido por hacer el Camino a Santiago en bicicleta, después de leer todas las ventajas en el post anterior: ¿Este año te animas a hacer el Camino de Santiago en bicicleta? Es necesario que tengas en cuenta algunos puntos importantes para esta aventura en 2 ruedas. Aquí tienes 10 consejos prácticos que te serán de utilidad en el transcurso de tu viaje.

1. Define tu ruta

Como mencionamos en el post anterior, no todas las rutas son aptas para bicicletas, es por ello que debes definir tu ruta teniendo en cuenta esto. Existe un sinfín de rutas, lee un poco sobre cada una y elige la ideal para ti.

2. Organiza las etapas del Camino

Planifica cuantos kilometros quieres recorrer, dependiendo de tu estado físico. Una meta alcanzable en bicicleta es de 2 estapas que recorrerías a pie en un día (aproximadamente 200 km).

3. Elige la bicicleta ideal

Es recomendable elegir una bicicleta híbrida (combina las de montaña con las de carretera) porque siempre encontrarás caminos montañosos y caminos llanos independientemente de la ruta que elijas.

4. Documentos al día

Existen requisitos para quienes se disponen a ser bicigrinos. Entre éstos, tienes la credencial del peregrino, tu DNI, la credencial de seguridad social y alguna tarjeta del seguro deportivo (opcional).

5. Prepárate previamente

Lo más prudente es prepararse unos 2 meses antes de la aventura, tanto física como mentalmente. Inicia un plan alimenticio equilibrado y un plan de entrenamiento progresivo en bicicleta. Cuando ya logres alcanzar largos tramos y horas de pedalear, estarás listo.

6. Selecciona una temporada adecuada

El campo juega un papel fundamental en el ciclismo, lo ideal es elegir una temporada que no sea lluviosa o fría, más bien que sea soleada (pero no calurosa). La temporada perfecta abarca de mayo a septiembre.

7. Ten un plan B en alojamientos

Si ya has transitado el Camino a Santiago, sabrás que existe preferencia por los caminantes, así que siempre guarda un as bajo la manga. Algo que te facilita la entrada a albergues es tu credencial de peregrino.

8. Equipaje ligero

Para evitar un sobreesfuerzo de tu parte y de la bicicleta, es vital que lleves sólo lo necesario contigo en el momento de tu viaje.

9. Pequeño kit de herramientas

Ten a mano un kit que te permita arreglar la bicicleta si ocurre algún imprevisto en el camino.

10. Mejor en compañía

Si es la primera vez que lo realizas como bicigrino o por si necesitas ayuda de alguien más en algún momento, lo ideal es unirte a un grupo de ciclistas y hacer el camino juntos.

Éstos son los 10 consejos prácticos que te salvarán más de una vez en tu aventura en bicicleta en el Camino a Santiago. ¡Buena suerte!


¿ESTE AÑO TE ANIMAS A HACER EL CAMINO DE SANTIAGO EN BICICLETA?

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Ventajas de hacer el Camino De Santiago en bicicleta

VENTAJAS DE HACER EL CAMINO DE SANTIAGO EN BICICLETA

Si eres un peregrino que ya has realizado el Camino a Santiago, pero siempre ha sido caminando, seguramente te interesará conocer cómo hacer el camino en bicicleta. Te sorprenderán los beneficios y seguramente no querrás dejar de vivir esta nueva experiencia. Quédate y aprende todo sobre cómo hacer el Camino a Santiago en bici.

Recorres más en menos tiempo

Si no has tenido la oportunidad de explorar el Camino a Santiago desde puntos de partida lejanos, por motivos de tiempo, esto no será un problema esta vez. Comúnmente, los turistas y peregrinos recorren el doble de distancia en un día de lo que hubiesen recorrido a pie. Esto se convierte en una gran ventaja para aquellas personas que quieren conocer más el camino, pero tienen un tiempo limitado.

Es una experiencia totalmente diferente

En bicicleta, vivirás una experiencia totalmente diferente a la de caminar hacia Santiago. La tarea de superar los diversos terrenos con el vehículo de 2 ruedas, se convierte en una muy divertida vivencia.

Elige una de las rutas aptas para bicicleta

Si te has decidido a hacer el Camino a Santiago en bicicleta, lo primero que tienes que definir es tu ruta. No todas las rutas son aptas para bicicleta, pero existe una gran variedad de ellas en las que puedes seleccionar la que más te llame la atención. Entre éstas están: El camino Vasco, vía de la plata, el camino francés, camino del norte, camino primitivo, camino sanabrés, camino portugués, entre otros.

Tu cuerpo lo agradecerá

No se puede decir que andar en bici es más saludable que andar caminando, pero ciertamente, tiene sus ventajas. En bicicleta mejoras tu capacidad pulmonar, reduce los niveles de colesterol y glucosa en sangre, quemas más calorías, aumentas el flujo sanguíneo y previenes un sinfín de enfermedades. Además de esto, tienes una excelente distribución del peso corporal (no todo tu peso se centrará en tus piernas, rodillas y articulaciones inferiores), lo que previene cualquier lesión a las articulaciones.

Tienes la opción de alternar

Si te has cansado de ir en bicicleta, tienes la opción de bajarte en cualquier momento e iniciar una corta caminata, llevando con un mínimo esfuerzo tu bici contigo. El poder elegir tu medio de transporte en cualquier momento es algo que te hará sentir muy a gusto.

Ahora conoces todas las ventajas de realizar el Camino a Santiago en bici. Muchos peregrinos se han sumado a realizarlo de esta forma ¿Y tú, te animas a hacer este año el Camino a Santiago en bicicleta?


El Camino de Santiago en bici, una forma más de vivir la experiencia

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¿Qué os parecería hacer el camino de una manera diferente este año? animaros a hacer el camino de santiago en bici.

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¿Te animas a hacer el Camino de Santiago en bici este año? Desde hace años hacer el Camino de Santiago en bici se ha puesto de moda, son muchos los peregrinos que deciden convertirse en bicigrinos para vivir el Camino de una manera distinta, pero no por ella peor. Sobre todo los que eligen esta modalidad de peregrinar son aquellos que durante el año practican este hobby en sus ratos libres.

Tanto si te decides a hacer el Camino de Santiago en bici o te decantas por hacerlo a pie, debes estudiar detenidamente los perfiles de cada Ruta Xacobea para ver cual de ellas se adapta mejor al tiempo que tenéis para hacer el Camino o a tus condiciones físicas.

Desde Xacotrans queremos daros unos pequeños consejos e información valiosa para prepararlo todo antes de comenzar vuestro Camino de Santiago en bici ¡Empezamos!

El equipaje en la bici: Para que el pedaleo sea lo más eficaz y cómodo posible es importante que el peso del equipaje vaya bien equilibrado o por lo menos lo mejor posible.

Preferencia de los peregrinos a pie sobre los bicigrinos: En los albergues públicos los peregrinos que deciden hacer el Camino de Santiago a pie tienen preferencia sobre los peregrinos que lo hacen en bici hasta las 20h. Esto sucede porque si los peregrinos que van a pie tuvieran que ir hasta la siguiente etapa tardarían 2 o 3 horas más en cambio para un ciclista tan solo supondría media hora de pedaleo más.

Ventajas de hacer el Camino de Santiago en bici: Si haces el Camino de Santiago montado sobre la bicicleta tendrás la oportunidad de visitar muchos más sitios, ya que te puedes desviar para conocer algún lugar sin que te suponga un gran esfuerzo o mucho más tiempo del programado en tu bitácora. Además si encuentras un lugar que te gusta en el Camino podrás parar más tiempo para visitarlo y disfrutarlo.

La media de kilómetros por hora que hace un bicigrino: Mientras que los peregrinos a pie hacen una media de 5 kilómetros por hora, los  bicigrinos suelen realizar una media de 12km/h. Una información muy útil para programar las etapas antes de comenzar el Camino de Santiago.

Esperamos que os hayan valido estos consejos y que este año nos encontremos en el Camino de Santiago. Además nos gustaría informaros que en Xacotrans ponemos a vuestra disposición el servicio de bicitrans, un servicio especialmente orientado a grupos o familias y con capacidad para 10 x 2 bicicletas. Para cualquier consulta de este servicio podéis poneros en contacto con nosotros llamándonos a los siguientes números de teléfono: +34 982 639 300 o +34 608 581 206.

¡Buen Camino bicigrinos!


(Español) La bicicleta, una buena compañera en el Camino de Santiago

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(Español) Camino de Santiago; bicicleta

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