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Se celebra la IV Edición de la Media Maratón en el Camino

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Este fin de Semana se llevo a cabo la IV Edición de la media maratón “Os 21 do Camiño”

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Esta media maratón que se celebra desde hace cuatro años comprende una etapa del Camino Francés del Camino de Santiago. Concretamente, la media maratón tiene su inicio en la localidad de Palas de Rei y la meta en Melide.

Los cientos de participantes que acudieron a esta media maratón fueron convocados en la plaza de Palas de Rei. Para iniciar su carrera a las 18:30h. Esta media maratón donde se combina tierra y asfalta incluyo en esta cuarta edición una novedad. Justo en la mitad del camino hacia Melide, se introdujo una etapa de 1 kilómetro y medio de cronoescalda.

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600 fueron los participantes que recorrieron los 21 kilómetros de esta media maratón el pasado sábado. Entre los participantes se encontraban los ganadores de la categoría general de la edición anterior. El marroquí Akka Essaadaoui y María Jesús Gestido. Por lastima ninguno de los dos pudo conquistar de nuevo el título.

El ganador de esta edición fue el fondista de Arzúa Lolo Penas, varias veces campeón de España. Además batió la mejor marca de todas las ediciones con un tiempo de 1:12:24horas. Tras él, los siguientes que llegaron a la meta fueron Gustavo Nieves Campello, Elias Salvador Domínguez Cabral, Akka Essaadaui y Juan Bueno Losada.

En la competición femenina se proclamo vencedora la fondista Paula Mayobre, con una diferencia de dos minutos respecto a la ganadora de edición anterior María Jesús Gestido y tras ella llegaron a Melide Rocío Alvite Ferreiro, Silvia Fernández Aguado y Lorena Salgueiro Ferreño.

Tanto en la competición femenina como la masculina, los 5 primeros clasificados fueron premiados con una recompensa económica entre 400€ y 50€.

Por otro lado, Diego Ruíz y María del Rosario Figueroa también recibieron un trofeo por haber realizado la mejor marca en la cronoescalada cronometrada.


La Compostela, la Muxiana y la Fisterrana tres documentos acreditativos

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Los documentos acreditativos para los peregrinos

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fuente: alberguescaminosantiago

Todo el mundo habla de la Compostela. ¿Pero sabías que no es el único documento acreditativo para peregrinos que se puede obtener en Galicia?. Los otros dos documentos acreditativos que puedes obtener en nuestra Comunidad son la Muxiana y la Fisterrana. Os contamos todo sobre ellas y sus principales diferencias.

La Compostela es el documento tradicional del Camino de Santiago. Todos aquellos que quieran obtener la Compostela deberán realizar, por lo menos, los últimos 100 kilómetros a pie o 200 kilómetros a bicicleta. Para conseguirla deberás tener sellada la Credencial del Peregrino, la cual certifica tu paso por cada una de las etapas.

La Fisterrana: Este documento se obtiene en el albergue que se encuentra en Fisterra, sirve para acreditar que se ha llegado al conocido “Fin del Mundo”. Para poder solicitar dicha acreditación deberás realizar el tramo que va de Santiago de Compostela a Fisterra. Para certificar tu peregrinación se utiliza la misma Credencial del Peregrino que sirve para obtener la Compostela.

La Muxiana: Es otro documento que se obtiene de la misma forma que la Fisterrana y que te certifica tu llegada a esta localidad que se encuentra como Fisterra en la Costa da Morte. Son muchos los que realizan la peregrinación hasta Muxía debido a una leyenda. Dicha leyenda dice que la Virgen María se le acerco en una barca a Santiago para animarle cuando predicaba en Hispania.

Tanto la Fisterrana como la Muxiana son entregadas por las alcaidías de dichas localidades, mientras que la Compostela es otorgada por el Cabildo de la Catedral de Santiago de Compostela.

Existe una manera de conseguir la Compostela en la ruta Santiago de Compostela – Fisterre, que es realizar la ruta en sentido contrario, pasando por Fisterra y Muxía y caminando a pie 100 kilómetros hasta la Catedral.


Conoce la gastronomía que puedes disfrutar en el Camino

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La ruta xacobea te invita a probar la gastronomía del país

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fuente: gomezpolonio

El Camino Francés es la ruta Xacobea más popular del Camino de Santiago. Casi todo el mundo que se decide a realizar el Camino por primera vez suele decidirse por esta ruta que va desde Roncesvalles hasta la Catedral de Santiago. El Camino de Santiago, por el Camino Francés, ofrece una riqueza cultural y paisajista inigualable, pero no solo se queda en eso, todos los peregrinos que recorren la ruta tienen la oportunidad de conocer la gastronomía típica de la zona norte del país.

De Navarra a la Rioja

En la Comunidad Foral de Navarra destaca la cultura de la “Buena mesa”, en esta comunidad triunfan todos aquellos platos derivados del pato: foie y paté entre otros. Pero también tiene gran protagonismo la ternera Navarra, los pimientos de piquillo, la chistorra o la sopa estellesa.

La Rioja es conocida con la tierra de vinos por excelencia en el país pero también tienen platos que están buenísimos y que no debes dejar de probar como las patatas o bacalao “a la riojana”.

De Burgos a León

Si realizas el Camino de Santiago por el Camino Francés tendrás que atravesar de punta a punta Castilla y León. La gastronomía de Castilla y León basa sus platos en cocidos y asados. Los platos que no debes olvidar probar en Castilla y León son: La morcilla de burgos, el lechazo asado y la sopa castellana, las perdices, codornices estofadas, el botillo y el cocido de maragato, entre otros muchos. Tampoco puedes olvidar comer una pequeña cazuelita de cangrejos de río típicos de Palencia.

Castilla y León nos ofrece gran variedad de platos que hará que no pases hambre durante toda su geografía.

Galicia

La Comunidad Autónoma de Galicia te ofrece una gran variedad de comida tradicional en su gastronomía. La gastronomía gallega se caracteriza por ser comida tradicional, copiosa, deliciosa y de mucha, mucha calidad. entre ellos se encuentra el famoso pulpo “a feira” o el lacón con grelos. Como recomendación a la hora de terminar el Camino, no debes olvidar probar la famosa tarta de Santiago, una perfecta combinación de almendras, azúcar y huevo.


Los peregrinos baten records

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El número de peregrinos no deja de crecer

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fuente: Santiago Turismo

El mundo de la peregrinación no deja de aumentar, este último mes se han vuelto a batir todos los records de afluencia en el Camino de Santiago.

El mes de mayo de 2016 pasará a la historia como el mes que más peregrinos ha registrado que ningún año anterior, además también a conseguido superar las cifras del primer cuatrimestre del año. Entre los meses de enero, febrero, marzo y abril se registró la llegada de aproximadamente 29.000 peregrinos y en tan solo este mes han llegado a la Plaza del Obradoiro un total de 32.786 personas que solicitaron la Compostela. Es decir, estos números son aproximados ya que no todos los peregrinos que acuden a la Catedral de Santiago solicitan la Compostela o la credencial.

Durante todo el mes de mayo pasearon por las rutas Xacobeas peregrinos de un total de 166 paises de los 195 países que existen en el mundo. Junto a los peregrinos de las nacionalidades más habituales se le han unido otros países que hacen que nos sorprendamos aún más de la universalidad que está adquiriendo el Camino de Santiago en el mundo. Peregrinos de paises como Tuvalu, Palaos o Comoras son algunos de los que se deciden a hacer el Camino desde los países más lejanos y desconocidos.

Aunque el resto de Rutas Xacobeas están adquiriendo cada vez más protagonismo, es sin duda la ruta del Camino Francés la que a día de hoy, sigue acogiendo a la gran mayoría de los peregrinos con un total de 21.303 personas registradas en la Oficina de Turismo.

Estas cifras confirman que la apertura de la Puerta Sata debido al Jubileo de la Misericordia ha elevado aún más la afluencia de fieles y turista que deciden acudir a la Catedral de Santiago este año, casi 5.000 persobas más se han decidido a realizar el Camino de Santiago este año, que en el último Año Xacobeo celebrado en 2010.


Los parques que tienes que ver en Santiago de Compostela

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Los parques reinan en Santiago de Compostela

Santiago de Compostela es famoso por la Catedral y los miles de peregrinos que acuden a la ciudad cada año, pero además también es famoso por su paisaje y la gran cantidad de verde que reina en la ciudad. Desde casi cualquier punto de la ciudad podremos observar diferentes perspectivas que descubren los parques urbanos o los montes arbolados que rodean Santiago de Compostela.

En Santiago de Compostela nos encontraremos con números parques, que de una manera o otra se han convertido en jardines históricos y si vas tanto de turismo o por motivos de peregrinación no debes perderte. El parque de la Alameda, el robledal de Santa Susana, el parque de Santo Domingo de Bonaval o el de Eugenio Granell, entre otros muchos, se encuentran en los lugares más representativos y emblemáticos de la ciudad de Santiago.

A continuación, os hablaremos de los 3 que consideramos que no debes perderte en tu visita a Santiago de Compostela:

El Parque de la Alameda

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Este parque cuenta con una posición privilegiada, se encuentra en el centro de Santiago de Compostela, bordeando una parte de la Zona Vieja de Santiago. Se le considera el jardín urbano principal.

Aunque popularmente recibe el nombre de Alameda, este parque cuenta con tres zonas bien diferenciadas: el paseo de la Alameda, la Carballeira y el paseo de la Herradura. Desde hace muchos años, es un punto de referencia debido a su carácter acogedor .

El Parque de San Domingos de Bonaval

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El acceso a este parque es curioso, para llegar hasta él debes dejar a un lado el jardín de San Roque y una vez allí se accede por un pasadizo estratégico creado por las arquitecturas de el Museo del Centro Gallego de Arte Comtemporáneo y el Museo do Pobo Galego.

Este parque ofrece unas vistas maravillosas de los tejados de la ciudad, entre ellos el tejado de la mismísima Catedral de Santiago de Compostela. Este parque se caracteriza también por ser un espacio cuidad y por tener un diseño contemporáneo que juega con las perspectivas.

El Parque de Eugenio Granell

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Este parque esta muy próximo de la estación de tren de Santiago de Compostela, en el barrio de O Paxonal. Es uno de los parques con más extensión de toda la ciudad, lleno de zonas ajardinadas y de prado que poco a poco confluye con un bosque frondoso de robles a la orilla del Rio Sar. Desde él también podremos observar maravillosas vistas de la ciudad.

Hay muchos más parques que puedes visitar en Santiago de Compostela ¿Nos recomendáis alguno?


¿Qué ruta del Camino de Santiago debo hacer?

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La ruta que se adapta a ti en el Camino de Santiago

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Vale, ya lo tienes, te has decidido a hacer el Camino de Santiago y ahora has comenzado a prepararlo todo: la mochila, los albergues, el entrenamiento, la ruta…Hay un problema te has puesto a mirar a internet y te has dado cuenta que hay un montón de rutas, por lo que ahora no sabes cual es la mejor para ti. Hoy en nuestro blog intentaremos resolverte todas estas dudas para que hagas el Camino que más te conviene.

La elección de la ruta puede variar dependiendo de los gustos y preferencias del futuro peregrino, los días que tengas para realizar la ruta o la época del año en la que te has decidido a hacer el Camino de Santiago. Las diferentes rutas son: El Camino Francés, el Camino Portugués, el Camino de Fisterra – Muxía, la Vía de la Plata, el Camino Inglés., el Camino del Norte y el Camino Primitivo.

El Camino Francés

Es la Ruta por excelencia, todas las estadísticas apuntan a que es la ruta que la gran mayoría de peregrinos eligen realizar. El Camino francés cuenta con 33 etapas. La primera comienza en Saint Jean Pied de Port –Roncesvalles y como ya todos sabéis termina en Santiago.

Esta ruta es famosa por su belleza paisajística, es una de las rutas mejor señalizadas y con mayor red de albergues.

El Camino Portugués

Esta ruta entra en la Comunidad Autónoma de Galicia por Tui, comienza en la ciudad portuguesa de Lisboa. Esta ruta atraviesa la ciudad de Pontevedra y pueblos como Padrón o Caldas. Esta ruta también esta bastante bien señalizada y en los últimos años esta adquiriendo gran protagonismo, siendo la segunda protagonista a la hora de llevar a los peregrinos hacia la Catedral de Santiago.

Camino de Fisterra – Muxía

Este Camino es peculiar, el Camino de Fisterra- Muxía no termina en la Plaza del Obradoiro si no que podría decirse que se inicia en ese misma plaza. Muchos lo consideran la prolongación del Camino de Santiago. Esta ruta tiene gran tradición, el Códice Calixtino en uno de sus libros lo relaciona con la tumba del Apóstol Santiago.

Antiguamente Fisterra era conocida como “El fin del mundo” por lo que muchos peregrinos caminan hasta la punta para deshacerse de sus botas viejas y ver como se sumergen en el fondo del océano.

Vía de la Plata

Es el único Camino que comienza en el sur de la península. El inicio se sitúa en la ciudad andaluza de Sevilla. La Vía de la Plata cuenta con 36 etapas y son un total de 977 kilómetros de peregrinación. Debes tener especial cuidado en los meses de calor ya que en esta ruta, que se caracteriza por las grandes distancias entre una ciudad a otra, se alcanzan altas temperaturas.

El Camino Inglés

Esta ruta comienza en la misma Galicia, puedes elegir si realizarla desde A Coruña o desde Ferrol. El Camino Inglés, debido a su corto kilometraje no acoge gran afluencia de peregrinos.

El Camino del Norte

No es uno de las rutas con más afluencia pero pese a ello cuenta con una red de albergues más que suficiente. La ruta comienza en Irún y entra en Galicia por Ribadeo, donde podréis conocer la famosa playa de Agua Santas, conocida popularmente como la Playa de las Catedrales. Aunque es una ruta con poco patrimonio todos los peregrinos que se decidan por esta ruta podrán disfrutar de las maravillosas paisajes que deja la costa cantábrica.

El Camino Primitivo

Es un Camino poco transitado y quizás una de las rutas más duras, el peregrino atraviesa zonas de montañas y prácticamente despobladas. El Camino primitivo comienza en Oviedo y se une con el Camino Francés en Melide. Si te decides a hacer esta ruta podrás disfrutar de preciosos parajes propios de las partes de Galicia y Asturias menos conocidas.


La bicicleta, una buena compañera en el Camino de Santiago

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El Camino de Santiago en bicicleta

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leyenda: Periodicodigital

Estos últimos años se ha puesto muy de moda realizar el Camino de Santiago en Bicicleta y cada vez son más los peregrinos que se decantan por esta modalidad a la hora de realizar la Ruta Xacobea.

De hecho Xacotrans ha ampliado los servicios con un nuevo servicio “Bicitrans” que consiste en el traslado de las bicicletas en un remolque con capacidad para 10×2 bicicletas para grupos grandes o un soporte de cuatro bicicletas orientado al transporte de bicicletas de grupos más pequeños o familias.

No existe un perfil del bicigrino, como se les denomina a este tipo de peregrinos, si no que las características de cada peregrino que llega a la Plaza del Obradoiro sobre dos ruedas son muy diferentes: diferentes edades, forma física, modelo de bicicletas…Por lo que es muy difícil marcar una ruta accesible para todos aquellos que decidan realizar el Camino en bicicleta.

Actualmente la ruta del Camino Francés en bicicleta se divide en 15 etapas que van desde Roncesvalles hasta Santiago. Existen etapas más cortas pero más duras y etapas más largas pero más llevaderas, vamos a analizarlas una a una:

Saint-Jean-Pied-de-Port-Roncesvalles

Esta es una de las rutas con mayor dificultad, consta únicamente de 26 kilómetros por lo que en un principio puede parecerte corta, pero ya sabéis que las apariencias engañan, son 26 kilómetros de rampas empinadas que harán que muchos terminen empujando la bicicleta..

Existe un alternativa en la que el bicigrino puede continuar hasta Roncesvalles atravesando Valcarlos, una etapa un poco más larga pero menos empinada y en su gran mayoría de asfalto.

Roncesvalles – Pamplona

Para realizar esta etapa se recomienda una bicicleta de montaña. Se trata de una etapa de 48 kilómetros con poco recorrido llano, lleno de rampas y toboganes. Hay que tener extrema precaución en el descenso del alto del Erro hasta Zubiri.

Pamplona – Estella

Esta etapa también es muy dura ya que la ruta atraviese el ascenso y descenso del Alto del Perdón. El comienzo es duro debido al descenso, pero una vez conseguido el resto de la etapa es tranquila. Esta etapa tiene una longitud de 44 kilómetros.

Estella – Logroño

Son 49 kilómetros de etapa, es una etapa sencilla excepto un pequeño tramo, el ascenso a Villamayor de Monjardin. Es una etapa fácil.

Logroño – Santo Domingo

En esta etapa que atraviesa el Valle del Ebro hay que tener cuidado por las fuertes ráfagas de viento. La salida de la ciudad de Logroño cuenta de un carril bici hecho para todos aquellos peregrinos que deciden hacer el Camino de Santiago en bicicleta. (48 kilómetros)

Santo Domingo de la Calzada – Burgos

Nos encontramos ante una de las tres etapas más largas a la hora de realizar el Camino en bicicleta, 75 kilómetros de etapa en los atravesaremos los monte de Oca y la Sierra de Atapuerca. Hay que tener precaución debido a la irregularidad del Camino.

Burgos – Carrión de los Condes

Estamos ante la etapa más larga del Camino, 86 kilómetros, esto no debe preocuparnos ya que se trata una etapa totalmente llana exceptuando el Puerto de Mostelares.

Carrión de los Condes –Sahagún

Tras las dos etapas más largas llegamos a una etapa que consta tan solo de 39 kilómetros, una etapa sin dificultad y en la que os recomendamos que aprovechéis para descansar y cargar bien las pilas.

Las etapas de Sahagún – León (57 kilómetros) y León – Astorga (49 kilómetros)

Se tratan de dos etapas sencillas, sin peligrosidad, donde tendréis la oportunidad de descansar para la siguiente etapa (con mucho más nivel de dificultad) y también, porque no, podremos disfrutar de las vistas.

Astorga – Ponferrada

Como ya adelantábamos anteriormente esta etapa es de gran complicidad, por lo que es muy importante que estés totalmente descansado. Pasamos de tres etapas prácticamente llanas a una etapa de 54 kilómetros llenas de ascensos en los que tus piernas sufrirán. Es altamente recomendable realizar el descenso en bicicleta por la carretera, ya que la bajada desde El Acebo a Molinaseca es muy peligrosa.

Ponferrada – O Cebreiro

Esta etapa de 50 kilómetros constituye la entrada a Galicia, por lo que es una etapa en la que la montaña es la gran protagonista. El primer tramo es tranquilo, sin gran dificultad, por lo que conviene guardar todas las energías para los últimos kilómetros de la etapa en bicicleta.

O Cebreiro – Sarria

Esta etapa cuenta con dos variantes: La etapa original atraviesa San Xil, es una etapa más corta pero con mayor grado de exigencia, por otro lado existe la variante de esta etapa que transcurre por Samos. Se trata de una etapa de 40 kilómetros aproximadamente.

Sarria – Palas de Rei

Nos encontramos en la penúltima etapa del Camino, casi lo hemos conseguido, son 40 kilómetros donde debemos tener demasiado cuidado en el caso de que llueva ya que se forman grandes charcos de barros a los que no estarás acostumbrado si no eres de Galicia. El último tramo de la etapa es el más complicado, con falsos llanos y dificultosas rampas.

Palas de Rei – Santiago de Compostela

Hoy es el último día del Camino, en unas pocas horas estarás entrando a la Plaza del Obradoiro y estas muy emocionado, aunque tus piernas tiemblen y ya casi no te queden fuerzas, no puedes tirar la toalla ahora. Es una etapa larga, nada más y nada menos que 69 kilómetros, con rampas complicadas y un gran ascenso al famoso Monte do Gozo.

Realizar el Camino de Santiago en bicicleta cargando con la mochila puede ser un problema en muchas de las etapas, sobre todo en aquellas que estén llenas de ascensos. En Xacotrans contamos con un servicio de transporte de mochilas, consulte en que consiste.


Aplicación creada para el Camino de Santiago

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Nueva aplicación para el camino de santiago

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fuente: cuatrocantones

El uso de la tecnología a la hora de realizar el Camino de Santiago, no debe ser un problema nunca, ya que la tecnología se creo para facilitar la vida de la sociedad.

Aunque el Camino de Santiago sea una ruta milenaria el hecho de utilizar la tecnología hace que la experiencia del peregrino sea todavía mejor, una prueba de ello es la gran variedad de aplicaciones que se han creado a la disposición de los peregrinos.

Alguna de ellas y que ya llevan un tiempo activas son: turismoespañagps, MiCamino de Santiago mobile o el Camino Guide…Ahora Turismo de Galicia ha lanzado su propia aplicación móvil del Camino de Santiago, por ahora solo disponible para Android.

La aplicación es un poco restrictiva ya que solo proporciona información a la entrada del peregrino en Galicia: el Camino Francés, Portugués, Inglés, Primitivo, del Norte y del Invierno. Además, también proporciona información sobre la Ruta Fisterra-Muxía o la Ruta do Mar de Arousa y el Río Ulla, entre otras.

La aplicación es muy cómoda, ya que aparte de proporcionarte información, te permite crear una especie de “Diario de abordo”, donde los peregrinos tienen la oportunidad de guardar todo aquello que consideran importante: fotografías, pensamiento y/o reflexiones y posteriormente pueden crear un libro digital que el peregrino podrá visualizar todas la veces que lo desee o enseñárselo a su familia o amigos.

Además, la app introduce una tecnología muy innovadora, la realidad aumentada, que esta cogiendo mucho peso entre las grandes multinacionales y donde Turismo de Galicia se ha sabido adelantar y modernizarse. La realidad aumentada permite, con la propia cámara de teléfono, localizar los puntos de interés más próximos a tu posición, es decir, funciona como una guía pero mucho más práctica.

Te recomendamos usarla para que no se te escapa nada y ¡Buen Camino!


Con la nueva señalización nace un Camino “Complementario”

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Un camino complementario entre polémicas

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fuente: La Voz de Galicia

Como ya todos sabemos y explicábamos la semana pasada, los peregrinos por su seguridad y para no perderse debes seguir la señalética del Camino de Santiago. Pero desde que se actualizaron los nuevos mojones en Galicia, esto esta siendo un problema y puede llevar a confusión.

Desde la actualización de los mojones que realizó la Xunta, ahora cuando nos encontramos realizando la ruta Xacobea, más concretamente por el Camino Francés, nos podremos encontrar otros mojones que indican una ruta alternativa.

Portomarín es uno de los municipios de las etapas más afectadas con esta nueva señalización, en algunos casos el Camino Complementario puede llegar a ser peligroso y otros una alternativa perfecta rodeada de naturaleza.

En la salida de Portomarin, la ruta Complementaria trazada por la Xunta resulta mucho más corta, mas bonita mientras que la ruta original es casi 1 kilómetro más largo, atraviesa municipios y hay tramos del Camino donde cohabitas con vehículos.

Melide es otro de los municipios que cuenta con mojones que bifurcan el camino, la ruta complementaria ofrece al peregrino poder disfrutar de vestigios historicos de la tierra de Melide, por lo que todavía nadie se ha quejado de esa bifurcación en el Camino.

La acogida del Camino Complementario por los peregrinos podríamos decir que es muy dispar…Desde que se renovaron los mojones hace prácticamente un mes, más de uno ha aparecido arrancado, quizás la muestra de un peregrino no muy conforme con que confluyan más Caminos, y por otro lado, otros peregrinos reconocen que ya cogían ese “Camino Complementario” con anterioridad.

Esta nueva señalización del “Camino Complementario” ha causado un gran revuelo por lo que la Socidade Anónima de Xestión del Plan Xacobeo ha declarado que revisará la señalética y la dotará de información necesaria para que no haya lugar a error.


Nuestros consejos para un Camino sin dificultades

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Consejos a tener en cuenta en el Camino de Santiago

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fuente: lamaletabienhecha

Con el comienzo de la primavera y casi más cerca del esperado verano, seguramente estéis pensando en realizar el Camino de Santiago, hoy exponemos una serie de consejos que debes tener en cuenta para que el camino sea pan comido.

  1. Los pies son los miembros del cuerpo más importantes en el Camino, ya que son los encargados de llevarte hasta la plaza del Obradoiro, por eso es muy importante cuidarlos. Os recomendamos que antes comenzar cada etapa, hidrates bien tus pies con vaselina mentolada, lo que os ayudará a prevenir ampollas. Corta perfectamente tus uñas para evitar heridas o lesiones y los calcetines no deben llevar costuras.
  2. Pese a las indicaciones anteriores, es muy probable que las ampollas salgan igual, ya que son muchos kilómetros caminando, algo a lo que nuestro cuerpo no esta acostumbrado. Para que desaparezcan debéis cuidarlas bien, por lo que no olvides meter en tu mochila aguja, hilo, Betadine y apósitos de algodón.
  3. Tomaros el comienzo de cada etapa como un calentamiento y a medida que avances id cogiendo ritmo. No os machaquéis, ni corráis de una etapa a otra. Simplemente caminar a cierto ritmo que os permita mantener una conversación mientras camináis.
  4. Ante cualquier cuesta que se os presente por el Camino, no os agobies. La clave esta en subir con pasos cortos, a un ritmo bajo y aflojaros la mochila para que os permita tener una buena respiración.
  5. No olvidéis meter en tu mochila alimentos que te aporten energía. Los indispensables son: los frutos secos, caramelos, chocolate, azúcar. Es muy importante tener en cuenta que deben estar a mano, por lo que los debéis colocar en un lugar estratégico para facilitaros el acceso a ellos cuando sean necesarios.
  6. Cada vez que estas más próximo a Galicia, las probabilidades de que el tiempo varíe con facilidad y termine lloviendo son muy altas. Si al final de cada etapa, vuestras botas están mojadas la manera más rápida y efectiva de secarlas es introducir papel de periódico en su interior.
  7. Todo peregrino necesita un buen descanso y a veces los albergues o los sitios donde te quedas a pasar la noche no son todo lo silenciosos que te gustaría, por lo que no debes olvidarte de comprar tapones para los oídos que os ayudarán a conciliar el sueño más fácilmente y sentiréis que estáis solos en la habitación.

Estos son algunos de nuestros consejos pero hay más, te invitamos a que consultes muchos blogs sobre los imprescindibles del Camino (como por ejemplo éste) y esperamos haberos ayudado en vuestra preparación para el Camino de Santiago 🙂

¡Buen Camino!