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41 invidentes recorren el Camino de Santiago

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La ONCE organiza un Camino de Santiago para invidentes

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fuente: infobierzo

La Organización Nacional de Ciegos Españoles ha promovido una nueva iniciativa entre las personas invidentes que pertenecen a la organización. Hace un día comenzó un Camino de Santiago muy especial, cargado de ilusión y con una sola meta en mente, la Catedral de Santiago de Compostela.

Esta nueva iniciativa trata de incentivar el Camino de Santiago entre las personas invidentes. Según Blanca Hernando, responsable de la peregrinación de la ONCE, la iniciativa ha surgido tras las petición de un miembro de la ONCE que dedica su tiempo libre a su gran hobby: el senderismo y la montaña.

El éxito de esta iniciativa es notable, aproximadamente 40 personas ciegas recorren desde hoy el Camino de Santiago, acompañados de un total de 6 perros-guía y 4 voluntarios de la ONCE, entre los que se encuentra Blanca Hernando. Entre los 40 peregrinos se encuentran personas con alguna deficiencia visual y algunos otros son ciegos totales.

El itinerario de está novedosa actividad, está compuesto por nada más y nada menos que un total de 10 etapas. La salida del grupo ha sido desde la capital berziana, Ponferrada y la ruta Xacobea elegida es la ruta por excelencia, el Camino Francés.

Entre los integrantes de este grupo aventurero de peregrinos se encuentran personas procedentes de diferentes lugares de España: Madrid, Valladolid, Burgos, Palencia, Segovia, Salamanca, entre otros muchos lugares.

Para que el grupo de peregrinos sean reconocidos, todos ellos llevan un chaleco reflectante con las siglas de Organización Nacional de Ciegos Españoles (ONCE).

Todos los peregrinos de esta iniciativa se encuentran muy ilusionados con esta nueva aventura que se les presenta. Su objetivo es demostrar y enseñar al mundo que aunque la vida te ponga obstáculos, querer es poder y que su ceguera no es un impedimento para superarse cada día un poco más.

 


Footprints se estrena el día 23 de septiembre

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Footprints, una nueva película sobre el Camino de Santiago

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Footprints es un documental sobre el Camino de Santiago. Esta película transcurre por el Camino del Norte, declarado Patrimonio de la Humanidad por UNESCO hace tan solo un año, además de la Ruta Lebaniega y una parte del Camino Primitivo.

A medida que los protagonistas de “Footprints” avanzan en el Camino se desvían para conocer la casa natal de San Ignacio de Loyola, los picos de Europa y los lagos de Covadonga.

La productora Infinito +1 trata de reflejar en esta película todos los sentimientos que un peregrino experimenta a medida que avanza en el Camino: sufrimiento, superación, contemplación, alegría, amistad.

El estreno de esta película está previsto para el día 23 de septiembre en diferentes cines de Colombia y España, posteriormente también se realizarán proyecciones del documental en Paraguay, Uruguay, Costa Rica, Polonia, Italia y USA.

Además, en la web oficial de Footprints puedes solicitar ver la película en tu ciudad con tan solo rellenar un formulario. Os dejamos el enlace aquí.

El arzobispo de Santiago de Compostela, Mons. Julián Barrio, ha tenido la oportunidad de previsualizar la película antes de la fecha del estreno. Tras el visionado aseguró: “la película trata de un bellísimo testimonio del esfuerzo y del espíritu que anima a los peregrinos que recorren el Camino de Santiago”.

También tenemos que resaltar un dato muy interesante. Parte del dinero que se recaude durante las proyecciones, que se realizaran en diferentes salas de cine, de este documental: Footprints, el Camino de tu vida, será donado a la ONG Cáritas. El fin de estas donaciones es contribuir así a los proyectos de ayuda a personas sin hogar que lleva a cabo esta ONG desde hace años.

Os dejamos el tráiler para ir abriendo boca

¿Qué os parece? ¿Nos vemos en el cine el día 23 de septiembre? ¡Nosotros no nos perderemos el estreno!


Juan Pedro Orellana el protagonista de los 1000 km contra el cáncer

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1000 km contra el cáncer, una gran iniciativa

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El pasado 1 de Septiembre Juan Pedro Orellana comenzó su Camino, al que apodo bajo el nombre de 1000 Km contra el cáncer. Esta aventura tiene previsto terminar el día 28 de este mismo mes en Santiago de Compostela.

Juan Pedro Orellana, el protagonista de esta historia, es un autentico luchador. Tras padecer cáncer en el año 2004 y superarlo, se ha vuelto un habitual en maratones y carreras de resistencia. Esta vez se ha propuesto realizar el Camino en un total de 28 etapas, una por día. El inicio de los 1000 km contra el cáncer se sitúa en su lugar de residencia: La Barca de la Florida (Jerez de la Frontera) terminando en la mismísima Catedral de Santiago de Compostela.

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El motivo de realizar estos 1000 km contra el cáncer es, nada más y nada menos, que concienciar al mundo sobre lo importante que es invertir dinero en la investigación contra el cáncer y más concretamente en la investigación de la células madre como medio para luchar contra esta grave enfermedad. Otro de los motivos por lo que Juan Pedro Orellana se ha propuesto realizar esta iniciativa ha sido la recaudación de fondos para un grupo de investigación oncológica de la Universidad de Granada.

Al finalizar cada una de las 28 etapas que componen los 1000 km contra el cáncer, Juan Pedro Orellana realiza una exposición explicando la forma en la que todo el mundo puede contribuir a la causa.

La forma más directa de participar en la iniciativa de Juan Pedro Orellana es a través de un ingreso en una cuenta creada con motivo de este maratón o comprando camisetas del evento. Otra manera de participar en esta iniciativa es unirse a Orellana en los últimos kilómetros que componen cada una de las etapas.

¿Te apetece colaborar en esta bonita iniciativa? ☺️


Guía Camino Gourmet

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Camino Gourmet

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La agrupación Autóctona del bierzo se trata de un grupo de bodegas que nace hace algunos años con el objetivo de cimentar un proyecto común: enseñarle al mundo El Bierzo. Hace unos meses esta agrupación presentaba otro proyecto el “Camino Gourmet”, apostando así por el desarrollo del Camino de Santiago y todas aquellas localidades por las que transcurre.

Este proyecto común se basa en una plataforma web, a la que pueden acceder todo aquél que este pensando o no en realizar el Camino de Santiago. Camino Gourmet es una web puramente informativa, donde podrás informarte sobre los mejores lugares para comer o dormir de cada etapa del Camino Francés.

Podríamos describir www.caminogourmet.com como una guía gastrónomica online. Actualmente cuenta tan solo con dos idiomas: castellano e inglés. Esta web esta pensada por y para un peregrino que busque lugares acogedores para descansar y restaurantes donde comer bien y beberse una buena copa de vino.

Lo curioso de esta página es que no tiene ningún fin comercial, ni publicitario. Los establecimientos que aparecen en ella, son aquellos que han sido recogidos en los testimonios de numerosos peregrinos que ya han realizado el Camino, con sus palabras han facilitado los lugares y rincones que se conocen por el boca a boca, lugares donde comer bien, dormir en sitios cómodos y beber un buen vino.

Cada etapa viene acompañada de una breve descripción del lugar, con los sitios que debes visitar y un directorio que indica diferentes establecimientos donde podrás comer o dormir. Además, como no podría ser de otra manera, cada etapa viene acompañada por un recomendación de vino bajo la frase “El vino de tu etapa”, donde aparece una breve descripción de la etapa y un pequeño párrafo del vino recomendado para esa etapa.

Si eres de los que te gusta un buen vino ¡No puedes perderte esta etapa!


libros sobre el Camino

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Libros que tratan sobre el Camino de Santiago

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fuente: verdenorte

Desde hace años, muchos escritores han decidido ambientar sus historias en el Camino de Santiago. No es de extrañar ya que esta ruta milenaria es una constante fuente de inspiración, el Camino está rodeado de un ambiente misterioso y por un sinfín de leyendas urbanas de las que los escritores saben sacar provecho.

Gracias al Camino de Santiago podemos disfrutar de grandes historias que nos enganchar desde el principio, hoy os dejamos con una pequeña selección de novelas ambientadas en el Camino de Santiago:

¡Buen Camino! De Josepe García Miguel

Este libro trata un tema sobre lo que muchos peregrinos hablan: “El Camino de Santiago te cambia la vida, tu forma de pensar, tu manera de mirar las cosas”. Para todos aquellos que ya hayan realizado el Camino será muy fácil sentirse identificado con el protagonista, un emprendedor del Siglo XXII que decide buscar en su vida una ilusión o pasión y termina realizando el Camino de Santiago ¡Realmente maravilloso!

 El Códice del Peregrino de Jose Luis Corral

Este libro es una novela de intriga y conspiraciones, quizás inspirado en cierto robo producido en el año 2011 en la Catedral de Santiago por un electricista. El Códice del Peregrino trata sobre una pareja de traficantes contratados por un millonario francés para robar el Códice Calixtino, todo por descubrir la verdadera genealogía de Jesucristo. ¡Muy recomendable!

Un millón de pasos de Isabel Buendía

Se dice que existe una ley no escrita sobre el Camino de Santiago. Todo peregrino que camine por sus largos senderos tiene que tener claro que, en el Camino nunca te debes enamorar y mucho menos mirar hacia atrás, siempre hacia delante.

La protagonista de este libro comienza su Camino desde Saint Jean Pied de Port hasta Santiago de Compostela por el Camino Francés. Sin quererlo, ni beberlo a medida que avanza en el Camino, se da cuenta que, contra la norma, se va sumergiendo en una historia de amor. Una historia que habla sobre el amor y la superación personal ¡Tienes que leerla!

 Estos son tan solo 3 libros que ambientan su trama en el Camino de Santiago, pero hay un montón. Esperamos que os hayan gustado nuestras recomendaciones, y vosotros ¿Nos recomendáis alguno? 🙂


La comida en el Camino de Santiago

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¿Qué tipo de comida comer en el Camino de Santiago?

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fuente: buenperegrino

Uno de los puntos fuertes del Camino de Santiago es sin duda la gastronomía. En cada etapa del Camino podrás disfrutar de una gran variedad de platos típicos y deliciosos, pero recuerda, no debes sobrepasarte durante la realización de cada etapa, debes cuidar tu alimentación.

Lo recomendable para el Camino es comer en pequeñas cantidades durante varias veces al día, así como hidratarse repetidamente, durante el tiempo que dure la etapa.

Una vez llegado a tu destino, será el momento de recargar fuerzas para el día siguiente, ahora ya puedes permitirte comer una comida más copiosa. Esta será, sin duda, tu mejor oportunidad para probar los platos más característicos de cada lugar que visites.

Para estar bien alimentado durante el Camino debes realizar un desayuno completo. Tómate tu tiempo, desayuna y “no te cortes”. Debes incluir en tu dieta lácteos y cereales, fruta, zumo…

Durante la etapa debes parar cada 60 o 90 minutos para descansar, hidratarte y tomar un pequeño tentempié, como por ejemplo, unos frutos secos o barritas energéticas, lo primordial es que contenga hidratos de carbono. Esto te permitirá mantener el ritmo y evitar mareos o bajadas de tensión. Recuerda que tu cuerpo no está acostumbrado a este sobresfuerzo, por lo que debes cuidarlo.

Hidrátate constantemente, esto un punto muy importante, especialmente en días en los que haga muchísimo calor o haya mucha humedad en el ambiente. No te fíes de los falsos mitos que dicen que es malo hidratarse antes y durante el ejercicio, nada es malo en su justa medida.

Como os comentábamos anteriormente, no es muy recomendable comer en abundancia mientras que realizas la etapa, caminar con el estómago lleno puede ser muy dañino para la salud, por lo que para la comida te recomendamos elegir platos ligeros, como por ejemplo de pasta, verduras o incluso un bocadillo.

No lo olvides, comienza tu día con un buen desayuno. Haz descansos cada 60-90 minutos para tomar un tentempié. Toma una comida ligera y recarga fuerzas con una buena cena probando la gastronomía del lugar.


y tú, ¿Qué utilizas? ¿Bordón o Bastón?

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¿Bordón o Bastón?

 

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fuente: elcaminodesantiagodesdeasturias

Muchos de los peregrinos somos un poco reacios a llevar el bordón tradicional o algún bastón que se les asemeje, tal vez porque pienses que va puede resultarte un bartulo más con el que cargar. Sin embargo, el bordón es muy útil en el Camino, por lo tanto, altamente recomendable.

Durante siglos, el bordón era para el peregrino un elemento indispensable en el Camino. El tradicional es de una madera de avellana o castaño, los peregrinos lo utilizaban como apoyo para caminar y para protegerse de los peligros que se podían encontrar durante el transcurso del Camino. Actualmente, el bordón tradicional se ha sustituido por palos de trekking usualmente extensibles que se utilizan para realizar senderismo o montañismo.

Tanto el bordón como los palos pueden resultar realmente útiles en el Camino, el uso de este utensilio supone sin duda menor cansancio y menor riesgo de lesiones. Ambos cumplen de igual manera su función servir de apoyo en las vías más incómodas o incluso cuando bajamos cuestas demasiado empinadas.

Hay varias cosas que tener en cuenta a la hora de elegir un buen bastón o bordón:

El bastón debe ser ligero, cuanto menos pese más cómodo será para caminar. Además, debe tener un ancho (no debe llegar los dedos a la palma de la mano)

y altura (medir un par de palmos más que el que lo porte) determinada y terminar en punta para que se sujete con perfección a los senderos del Camino.

Hoy en día existe otra variante al bordón o bastón, muchos peregrinos han comenzado a llevar dos bastones, uno a cada lado, como si de esquiar se tratase. Todos coinciden que el hecho de llevar dos bastones reduce la fatiga, aumenta la velocidad y se reduce la presión acumulada en los pies, rodillas y espaldas.

No dudes utilizar un alguno de estos elementos en el Camino, se convertirá en una prolongación de tu mano 🙂


Los calcetines en el Camino de Santiago

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La importancia de los calcetines en el Camino de Santiago

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fuente: coomped

Las botas son muy importantes para tener bien protegidos los pies en el Camino, pero también es casi tan importante o más una buena elección de los calcetines.

Desde Xacotrans os queremos dar una serie de recomendaciones sobre que tipo de calcetines deberías de usar durante el Camino de Santiago. Para elegir unos buenos calcetines debes tomarte tu tiempo y leer con detalle la composición del calcetín, para poder así saber si se trata de un calcetín bueno para el Camino en su defecto, uno malo.

Los calcetines deben ser de material sintético, os recomendamos coolmax, una marca que mantiene tus pies secos evitando que entre la humedad, olvídate del algodón o de la lana, si quieres evitar heridas en los pies. También es necesario que en su composición incluya lycra y poliamida, esto te ayudará a que el calcetín se adapte correctamente al pie y evitar así rozaduras o heridas.

Lo más recomendable es utilizarlos sin costuras, o en su defecto con costuras protegidas. Estos calcetines los podrás encontrar en tiendas de montañismo o senderismo y también te ayudaran a evitar heridas o rozaduras.

Por otro lado, una buena elección sería que utilizaseis un tipo de calcetín transpirable y capaz de evitar la excesiva sudoración. Además, sería ideal que tanto el talón como las punteras de los calcetines estuviesen reforzadas.

No debes olvidar que los pies son los encargados de llevarte durante todo el Camino hasta la Catedral de Santiago, por lo que debes cuidarlos y mimarlos constantemente si no quieres que abandonar el Camino antes de poner un pie en la Plaza del Obradoiro. Lo mejor es olvidarse de trucos como llevar doble calcetín o las costuras hacia fuera, este tipo de trucos son validos para un corto periodo de tiempo, pero no para realizar el Camino.

¡No lo olvides, tómate enserio el cuidado de tus pies en el Camino!


Los litorales en el Camino del Norte

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El Camino del Norte nos ofrece preciosos paisajes

El Camino del Norte es el Camino de Santiago que va desde Irún hasta Ribadeo, recorriendo toda la costa cantábrica. Este camino se caracteriza por ofrecernos paisajes de gran belleza natural.

Si nos decidimos a hacer esta ruta podremos pasear por arenales espectaculares que nos permitirán relajar los pies de la mejor manera. El Camino del Norte recorre la costa del País Vasco, Cantabria y Asturias, a nuestro paso podremos disfrutar de diferentes playas, os nombramos algunas de ellas:

  1. Playa de la Concha de San Sebastián

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Es quizás una de las playas más bonitas, se encuentra rodeada por un maravilloso entorno que confluyen a la perfección. Es un arenal de casa 1 kilómetro y medio de arena blanca y fina.

  1. Playa de Zarautz Gipuzcua

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Es una de las playas más extensas del litoral cantábrico, tiene una extensión de 2 kilómetros y medio. A esta playa se le une el paseo marítimo, donde podrás encontrar diferentes esculturas de artistas.

  1. Playa de Oriñon en Castro urdiales

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Entre los macizos de Candina y Cerredo se encuentra la playa de Oriñon. Esta playa se caracteriza por su gran belleza y porque el peregrino podrá disfrutar de su preciosa arena dorada y fina.

  1. Playa de La Salvé en Laredo

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Laredo cuenta con cuatro playas de gran belleza natural: la Salvé, el Puntal, el Regatón y la Soledad. La Salvé, que cuenta con una extesión de 4 kilómetros, ofrece todos las facilidades que puedan necesitar los caminantes.

  1. Playa de Somo en Ribamontán al Mar

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Esta playa que se encuentra en Cantabria, se caracteriza por ser un arenal con gran oleaje, por eso es elegida por muchos surfistas. Junto a las playas de Puntal y Loredo forman unos cuatro kilómetros de playa por los que pasear y disfrutar de la brisa del mar en tu Camino hacia la Catedral.

  1. Playa El Merón en San Vicente de la Barquera

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San Vicente de la Barquera ofrece varios kilómetros de playas con extensos arenales como lo de Merón. Esta playa es una de las más bonitas del Camino del Norte y se encuentra muy cerca al pueblo de San Vicente de la Barquera.

  1. Playa de Andrín en Llanes

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Esta playa es tan bonita como diminuta, tan sólo mide 240 metros. Es una cala preciosa con forma de concha y rodeada de acantilados. En su gran mayoría resultan ser calas inolvidables y con escasas huellas de urbanización.

  1. Playa de Vega en Ribadesella

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Es considerada la “Playa más salvaje”. Cando baja la marea podemos ver las rocas que emergen de la arena y la cantidad de minerales que se encuentran por esta zona. El mar cantábrico, acompañado de las verdes montañas invitan al peregrino a pararse, aunque sea, a descansar un rato.

  1. Arenal de Morís en Caravia

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Es una playa muy habitual entre los surfistas y una de las playas más frecuentadas en el concejo de Caravia. Tiene un alto valor paisajístico. Además de que la playa es preciosa, si te decides a parar, podrás disfrutar de hermosos acantilados, pedreros, abruptas de grandes rocas y puertos pesqueros.

  1. Playa de San Lorenzo en Gijón

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Se trata de una playa urbana de 1 kilómetro y medio de longitud, se encuentra a los pies de la ciudad de Gijón (Asturias), es una playa con arena dorada y rodeada de un montón de establecimiento. Sin duda, parada obligada en tu Camino.

  1. Playa de las Catedrales en Ribadeo

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Esta es, sin dudarlo, la joya de la corona. Se encuentra en Galicia, concretamente en Ribadeo, una villa situada en la Mariña lucense, lindando con Asturias.

El principal atractivo de esta playa es el conjunto de arcos de roca esculpidos por la fuerza del Mar Cantábrico. Si está la marea baja podrás pasar por debajo de estos maravillosos arcos y si está la marea alta disfrutar de la magia del mar actuando sobre las rocas.

 

Si vas a hacer el Camino del Norte no te puedes perder estas maravillosas playas bañadas por el Mar Cantábrico ¡Son realmente una maravilla!


¿Qué modalidad de alojamiento elegirías tú?

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Alojamiento para peregrinos en el Camino de santiago

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fuente: maparutasmtb

Si te preguntan ¿Dónde duermen los peregrinos en el Camino? La gran mayoría responderá que en un albergue. Esta respuesta es correcta, el albergue es el alojamiento por excelencia de todos los peregrinos, pero no es el único. Existen multitud de alternativas para dormir en el Camino y que dependen sobre todo del presupuesto.

Hoy os vamos a hablar sobre todos los tipos de alojamiento para peregrinos, que puedes elegir a la hora de hacer el Camino de Santiago ¡Comenzamos!

El alojamiento por excelencia, los albergues

Referente a los albergues debes saber que existen albergues públicos y privados.

En los albergues públicos el precio oscila entre los 5 y 6€ aproximadamente. Cada albergue público de las localidades tienen diferentes servicios, aunque casi todos cuentan con agua caliente. En los albergues públicos no es posible reservar, la plaza se concede según un riguroso orden de llegada y además no permiten alojarse en ellos más de un día.

En cambio, los albergues privados cuentan con muchos más servicios: cafetería, lavadora, secadora, agua caliente, wifi…Su precio es algo más elevado sobre 10€. Casi todos los albergues admiten reservas, por lo que puedes planificar tu ruta antes de comenzar el Camino.

Hostales y pensiones

Durante todo el Camino de Santiago podrás encontrar multitud de hostales y pensiones. Las dos modalidades de alojamiento ofrecen la posibilidad de reservar y además suelen destacar por su limpieza y hospitalidad.

Apartamentos y casas rurales

Quizás éstos sean las modalidades de alojamiento menos frecuentes entre los peregrinos. Galicia destaca por sus preciosas casas rurales, por lo que quizás te interese alojarte una o dos noches en una y conocer estas maravillas. Su precio es muy diferente, dependiendo de la casa rural, pero es mucho más elevado que un albergue o pensión.