Ruta Jacobea; consejos útiles para hacer el Camino

Un Camino diferente, un Camino de Santiago con los niños

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¿Te animas a hacer el Camino de Santiago con tus niños?

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La rutina diaria y los quehaceres particulares de cada miembro de la familia hace que el hecho de pasar tiempo en familia sea casi imposible durante el año, por eso desde Xacotrans os proponemos que aprovechéis estas vacaciones de Semana Santa o el próximo verano para vivir un experiencia inolvidable, hacer el Camino de Santiago con tus niños.

¿Te animas? ¿Sí? Pues te damos las claves para hacer el Camino con tus hijos ¡Empezamos!

La edad mínima del niño recomendable para hacer el Camino de Santiago es de 3 años de edad. Recorrer el Camino con niños no es un problema, pero no hay que olvidar que tienen menos capacidad física que un adulto, por lo que es casi imprescindible un carrito adaptado para montaña, para esos momentos en los que el niño se sienta cansado. Pese a contar con el carrito para esos “pequeños” descansos debemos estar alerta ante los síntomas de cansancio, haciendo un alto en el camino siempre que sea necesario y manteniéndolos en constante hidratación.

En cuanto a la ruta elegida para hacer el Camino de Santiago la idónea es el Camino Francés. Esta ruta es la más famosa y supera con creces el número de peregrinos respecto al resto de rutas, este es el motivo de que cuente con un mayor número de servicios y alojamientos que hacen que sea la ruta más cómoda para realizar el trayecto con niños hacia la Catedral de Santiago.

Para motivar a los más pequeños para aventurarse en este nuevo viaje sería una buena idea comenzar a contarles a los niños historias y leyendas sobre las Rutas Xacobeas y todo lo que se va a encontrar en su camino hacia la Catedral: animales, lugares que descubrir y la experiencia de conocer gente nueva de todas partes del mundo.

¿Qué te parece? ¿Te animas a embarcar a toda la familia en esta nueva aventura? ¡Te aseguramos que será una de las experiencias más enriquecedoras para tus hijos!

 


¡Lánzate al maravilloso mundo del peregrinaje en el Camino de Santiago!

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4 preguntas sobre el Camino de Santiago

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Seguro que te ha pasado, si ya has hecho el Camino de Santiago, que alguna vez te han hecho algunas de estas preguntas aquellos que todavía no se han lanzado al maravilloso mundo del peregrinaje.

¿Por qué haces el Camino de Santiago?

Dependiendo de a la persona que le preguntes dirá que ha caminado hasta Santiago de Compostela por distintas razones, las más comunes es por motivos espirituales o deportivos, pero hay muchas más como por razones culturales o motivaciones personales.

¿A qué edad hiciste el Camino de Santiago?

Esta es otra de las preguntas que se repite constantemente, hay muchas personas que no se deciden a hacer el Camino por que creen que todavía no están en edad y su cuerpo no está preparado para aguantar el cansancio psicológico y físico y otras muchas creen que ya no pueden porque se les ha “pasado el arroz” paralo. La verdad es que no hay ninguna edad mínima ni máxima para caminar hacia la Plaza do Obradoiro, los peregrinos no entendemos de edades.

¿Es seguro el Camino?

Digamos que el Camino es un reflejo de la vida diaria, es seguro, pero siempre hay que estar precavido, manteniendo un ojo permanentemente sobre nuestras pertenencias. El porcentaje de robos o situaciones parecidas en el Camino es muy bajo en proporción a la cantidad de peregrinos que recorremos las rutas Xacobeas año tras año.

¿Qué Ruta Xacobea me recomiendas?

Por infraestructuras y si es la primera vez que vas a realizar el Camino, la mayor parte de los peregrinos te recomendaremos el Camino Francés, la ruta más tradicional del Camino de Santiago y que cuenta con una gran cantidad de albergues y con los caminos mejor señalizados y acondicionados. Pero hay que destacar que cada uno de los Caminos tienen su encanto y que las rutas van también muy acordes con el tipo de Camino que cada peregrino quiere hacer.


El Camino de Santiago en el mes de agosto

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Recomendaciones para hacer el Camino en los meses de mayor aglomeración de peregrinos

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Cada vez está mas cerca la temporada alta de peregrinos en el Camino de Santiago, el mes de agosto se posiciona como el mes por excelencia para hacerlo, por lo que todas las rutas xacobeas, en especial el Camino Francés, se llenan de peregrinos con una única meta: llegar a la Catedral de Santiago de Compostela.

Si tu también estás planeando realizar el alguna de las Rutas Xacobeas durante este mes sería conveniente que tengas en cuenta los siguientes factores:

Antes de comenzar la ruta haz una previsión de los kilómetros que vas a hacer en cada etapa. Esto te ayudará a saber en que punto del camino vas a pernoctar y podrás reservar los alojamientos con la suficiente antelación como para no llevarte desagradables sorpresas.

Levántate temprano para empezar cada etapa y así evitarás realizar el Camino durante las horas de más luz solar. Entre las 12 de la mañana a las 3 de la tarde ya pega mucho el sol, por lo que si haces el Camino durante esas horas tendrás que echarte buena protección y estar bien hidratado.

Escoge un calzado ligero, cómodo y transpirable. Esto es muy importante independiente del mes en el que realices el Camino, además también deberás prestar especial atención a tus pies, protegerlos y cuidarlos, para que sean capaces de llevarte hasta la Plaza del Obradoiro.

Márcate tu propio ritmo, en el Camino de Santiago no debes tener prisa, si ya has reservado con anterioridad tu alojamiento no tienes porque ser el primero en llegar a la siguiente etapa. Ve despacio, disfruta de la belleza de cada etapa y de la naturaleza que te rodea a lo largo de cada recorrido. Si no quieres cargar todo el día con la mochila, contrata un servicio de transporte de mochilas como Xacotrans y olvídate de cargar peso 🙂


¿Nunca te has preguntado por qué todo el mundo habla maravillas del Camino de Santiago?

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Motivos por los que hacer el Camino de Santiago siempre es buena opción

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¿Nunca te has preguntado por qué todo el mundo habla maravillas del Camino de Santiago? ¿Siempre has dicho que es algo que tienes que hacer en la vida pero nunca te decides a dar el siguiente paso? ¡Déjate de excusas, este año haces el Camino de Santiago sí o sí! Hoy te contamos cuales son los motivos por los que hacer una de las Rutas Xacobeas siempre es una buena opción.

Te conocerás a ti mismo. Los motivos por los que los peregrinos se deciden a hacer el Camino de Santiago son muchos y diferentes, algunos lo toman como una manera de escaparse de la rutina diaria, otros por motivos religiosos y otros muchos para conocerse a si mismo.

El Camino de Santiago es el escenario perfecto para reflexionar sobre tus acciones y sobre ti mismo. El Camino puede llegar a ponerte al límite en algunas ocasiones o presentarte situaciones que nunca antes habías vivido, te ayuda a conocer tus reacciones. Muchos peregrinos, tras realizar el Camino hacia la Catedral de Santiago de Compostela, ven forma de vivir y la vida en general de otra manera.

Saldrás de tu rutina diaria. De un día para otro, verás como el Camino de Santiago te atrapa y te sacará de tu zona de confort. Independientemente de la Ruta Xacobea que elijas, dista mucho del día a día de cualquier persona. El tiempo que pasas caminando te ayudará a pensar sobre muchos aspectos de tu vida y a ponerla en una balanza.

Tu forma de ser cambiará, aprenderás a relacionarte con gente nueva. No se que tendrá el Camino de Santiago pero el ambiente que se respira siempre es de buen rollo y compañerismo, con una actitud adecuada y contagiándote el espíritu del peregrino, conocerás a personas que pueden convertirse en pilares fundamentales de tu vida.


¿Qué te parece hacer el Camino de Santiago con toda tu familia?

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¿El Camino de Santiago en familia?

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¿Te animas a hacer el Camino de Santiago con tu familia? ¿Estas indeciso? ¿No sabes si los niños sabrán adaptarse a lo que supone realizar esta aventura? ¡Hoy te damos unas pautas básicas para que le digas sí al Camino de Santiago con tu familia!

En un principio puede dar miedo el sobreesfuerzo que tendrá que realizar toda tu familia para conseguir terminar el Camino de Santiago y en especial los más pequeños de la casa. Lo más importante de todo es una buena planificación previa del trayecto y la preparación física de toda tu familia.

La edad más temprana aconsejable para realizar el Camino de Santiago es 3 años, es muy recomendable tener de apoyo un carrito infantil para poder continuar el Camino si los niños se cansan.

A la hora de planificar el Camino no debes preparar ninguna etapa que supere entre los 15 y 20 kilómetros diarios. Pese a que tus hijos pueden estar preparados físicamente, no tienen la misma resistencia que una persona mayor.

Para la preparación previa, te recomendamos que prepares pequeñas excursiones familiares en los meses anteriores al inicio del Camino de Santiago. A medida que avance el tiempo, es aconsejable que aumentes la duración de estas excursiones. Es muy importante conocer la resistencia de tu familia para preparar las etapas de la mejor manera posible.

Para evitar posibles ampollas y rozaduras es conveniente que acostumbres a tus hijos al calzado durante estas excursiones y a llevar el peso de su propia mochila.

Los niños son muy curiosos, por lo que nos parece interesante que te aprendas alguna historia o leyenda del Camino de Santiago, para contárselas a tus hijos a medida que se avanza en el Camino.

Después de estos consejos ¿Os animáis a realizar esta ruta en familia? Recordar que si no queréis que toda vuestra familia cargue con el peso de la mochila podéis contratar nuestro servicio de transporte de mochilas en el Camino de Santiago llamando a nuestro número de teléfono 982 639 300 o 608 581 206.

 


La comida en el Camino de Santiago

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¿Qué tipo de comida comer en el Camino de Santiago?

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fuente: buenperegrino

Uno de los puntos fuertes del Camino de Santiago es sin duda la gastronomía. En cada etapa del Camino podrás disfrutar de una gran variedad de platos típicos y deliciosos, pero recuerda, no debes sobrepasarte durante la realización de cada etapa, debes cuidar tu alimentación.

Lo recomendable para el Camino es comer en pequeñas cantidades durante varias veces al día, así como hidratarse repetidamente, durante el tiempo que dure la etapa.

Una vez llegado a tu destino, será el momento de recargar fuerzas para el día siguiente, ahora ya puedes permitirte comer una comida más copiosa. Esta será, sin duda, tu mejor oportunidad para probar los platos más característicos de cada lugar que visites.

Para estar bien alimentado durante el Camino debes realizar un desayuno completo. Tómate tu tiempo, desayuna y “no te cortes”. Debes incluir en tu dieta lácteos y cereales, fruta, zumo…

Durante la etapa debes parar cada 60 o 90 minutos para descansar, hidratarte y tomar un pequeño tentempié, como por ejemplo, unos frutos secos o barritas energéticas, lo primordial es que contenga hidratos de carbono. Esto te permitirá mantener el ritmo y evitar mareos o bajadas de tensión. Recuerda que tu cuerpo no está acostumbrado a este sobresfuerzo, por lo que debes cuidarlo.

Hidrátate constantemente, esto un punto muy importante, especialmente en días en los que haga muchísimo calor o haya mucha humedad en el ambiente. No te fíes de los falsos mitos que dicen que es malo hidratarse antes y durante el ejercicio, nada es malo en su justa medida.

Como os comentábamos anteriormente, no es muy recomendable comer en abundancia mientras que realizas la etapa, caminar con el estómago lleno puede ser muy dañino para la salud, por lo que para la comida te recomendamos elegir platos ligeros, como por ejemplo de pasta, verduras o incluso un bocadillo.

No lo olvides, comienza tu día con un buen desayuno. Haz descansos cada 60-90 minutos para tomar un tentempié. Toma una comida ligera y recarga fuerzas con una buena cena probando la gastronomía del lugar.


Los calcetines en el Camino de Santiago

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La importancia de los calcetines en el Camino de Santiago

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fuente: coomped

Las botas son muy importantes para tener bien protegidos los pies en el Camino, pero también es casi tan importante o más una buena elección de los calcetines.

Desde Xacotrans os queremos dar una serie de recomendaciones sobre que tipo de calcetines deberías de usar durante el Camino de Santiago. Para elegir unos buenos calcetines debes tomarte tu tiempo y leer con detalle la composición del calcetín, para poder así saber si se trata de un calcetín bueno para el Camino en su defecto, uno malo.

Los calcetines deben ser de material sintético, os recomendamos coolmax, una marca que mantiene tus pies secos evitando que entre la humedad, olvídate del algodón o de la lana, si quieres evitar heridas en los pies. También es necesario que en su composición incluya lycra y poliamida, esto te ayudará a que el calcetín se adapte correctamente al pie y evitar así rozaduras o heridas.

Lo más recomendable es utilizarlos sin costuras, o en su defecto con costuras protegidas. Estos calcetines los podrás encontrar en tiendas de montañismo o senderismo y también te ayudaran a evitar heridas o rozaduras.

Por otro lado, una buena elección sería que utilizaseis un tipo de calcetín transpirable y capaz de evitar la excesiva sudoración. Además, sería ideal que tanto el talón como las punteras de los calcetines estuviesen reforzadas.

No debes olvidar que los pies son los encargados de llevarte durante todo el Camino hasta la Catedral de Santiago, por lo que debes cuidarlos y mimarlos constantemente si no quieres que abandonar el Camino antes de poner un pie en la Plaza del Obradoiro. Lo mejor es olvidarse de trucos como llevar doble calcetín o las costuras hacia fuera, este tipo de trucos son validos para un corto periodo de tiempo, pero no para realizar el Camino.

¡No lo olvides, tómate enserio el cuidado de tus pies en el Camino!


La mochila en el Camino de Santiago

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¿Que debo llevar en la mochila para hacer el Camino de Santiago?

 

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fuente: caminohaciasantaigo

Cuando vas a comenzar el Camino, una de las cosas que más quebraderos de cabeza nos da es la mochila. Existen numerosos modelos de mochilas, pero lo primordial a la hora de hacer la mochila, es evitar la sobrecarga.

Para ello tienes que tener muy en cuenta el contenido de la mochila ¡Empezamos!

  1. Ropa: el vestuario que debes llevar para realizar el Camino de Santiago debe ser cómodo y fácil de lavar. Te recomendamos que prepares:
  • Dos pantalones: un pantalón corto y otro largo.
  • Varias camisetas de manga corta y manga larga.
  • Ropa interior.
  • Un chubasquero (En Galicia nunca se sabe)
  • Una gorra o sombrero para protegerte de los rayos solares
  • Una toalla pequeña y a poder ser de fácil secado.

 

  1. Calzado: Lo más importante son las botas de trekking. Además debes meter en la mochila un calzado cómodo, como por ejemplo unas chanclas, para descansar los pies al final de cada etapa.
  1. Algunos refugios o albergues no ofrecen mantas o sábanas, por lo que debes meter en la mochila un saco de dormir y una manta térmica.
  1. Además de los productos de aseo personal, te recomendamos que prepares una bolsa con tiritas, crema solar, cacao, aguja, hilo, gasas y algún producto para las rozaduras.
  1. En la mochila deberás llevar uno de estos documentos identificativos: pasaporte o DNI, la tarjeta de la seguridad social y no puedes olvidarte de la credencial del peregrino.
  1. Son muchos kilómetros los que vas a caminar entre una etapa y otra, por lo que debes estar muy hidratado. Para ello puedes llevar contigo una cantimplora para poder beber agua frecuentemente.
  1. En la mochila también, pero en un lugar de fácil acceso, necesitarás llevar algo para comer. Todos los que han hecho el Camino coinciden en que lo mejor son los frutos secos, por lo que no olvides meter una bolsa en tu mochila.
  1. Otros elementos que muchos peregrinos recomiendan son la linterna, unos imperdibles o un silbato. Son elementos muy funcionales y que pueden ser muy útiles en tu Camino. En el caso de que tengas un accidente con el silbato podrás indicar en que situación te encuentras. Los imperdibles te ayudarán a secar tu ropa enganchándola con la mochila y la linterna puede que te haga falta si algún día tienes que dormir a la intemperie o se te hace de noche más pronto de lo normal.

Estos serían los 10 elementos que en Xacotrans nos parecen indispensables para realizar el Camino. Si pese a ello te parece mucho peso para ti o prefieres hacer el Camino de una manera más relajada, te recordamos que Xacotrans cuenta con un servicio de transporte de mochilas a disposición de todos los peregrinos.


Conoce la gastronomía que puedes disfrutar en el Camino

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La ruta xacobea te invita a probar la gastronomía del país

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fuente: gomezpolonio

El Camino Francés es la ruta Xacobea más popular del Camino de Santiago. Casi todo el mundo que se decide a realizar el Camino por primera vez suele decidirse por esta ruta que va desde Roncesvalles hasta la Catedral de Santiago. El Camino de Santiago, por el Camino Francés, ofrece una riqueza cultural y paisajista inigualable, pero no solo se queda en eso, todos los peregrinos que recorren la ruta tienen la oportunidad de conocer la gastronomía típica de la zona norte del país.

De Navarra a la Rioja

En la Comunidad Foral de Navarra destaca la cultura de la “Buena mesa”, en esta comunidad triunfan todos aquellos platos derivados del pato: foie y paté entre otros. Pero también tiene gran protagonismo la ternera Navarra, los pimientos de piquillo, la chistorra o la sopa estellesa.

La Rioja es conocida con la tierra de vinos por excelencia en el país pero también tienen platos que están buenísimos y que no debes dejar de probar como las patatas o bacalao “a la riojana”.

De Burgos a León

Si realizas el Camino de Santiago por el Camino Francés tendrás que atravesar de punta a punta Castilla y León. La gastronomía de Castilla y León basa sus platos en cocidos y asados. Los platos que no debes olvidar probar en Castilla y León son: La morcilla de burgos, el lechazo asado y la sopa castellana, las perdices, codornices estofadas, el botillo y el cocido de maragato, entre otros muchos. Tampoco puedes olvidar comer una pequeña cazuelita de cangrejos de río típicos de Palencia.

Castilla y León nos ofrece gran variedad de platos que hará que no pases hambre durante toda su geografía.

Galicia

La Comunidad Autónoma de Galicia te ofrece una gran variedad de comida tradicional en su gastronomía. La gastronomía gallega se caracteriza por ser comida tradicional, copiosa, deliciosa y de mucha, mucha calidad. entre ellos se encuentra el famoso pulpo “a feira” o el lacón con grelos. Como recomendación a la hora de terminar el Camino, no debes olvidar probar la famosa tarta de Santiago, una perfecta combinación de almendras, azúcar y huevo.


Nuestros consejos para un Camino sin dificultades

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Consejos a tener en cuenta en el Camino de Santiago

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fuente: lamaletabienhecha

Con el comienzo de la primavera y casi más cerca del esperado verano, seguramente estéis pensando en realizar el Camino de Santiago, hoy exponemos una serie de consejos que debes tener en cuenta para que el camino sea pan comido.

  1. Los pies son los miembros del cuerpo más importantes en el Camino, ya que son los encargados de llevarte hasta la plaza del Obradoiro, por eso es muy importante cuidarlos. Os recomendamos que antes comenzar cada etapa, hidrates bien tus pies con vaselina mentolada, lo que os ayudará a prevenir ampollas. Corta perfectamente tus uñas para evitar heridas o lesiones y los calcetines no deben llevar costuras.
  2. Pese a las indicaciones anteriores, es muy probable que las ampollas salgan igual, ya que son muchos kilómetros caminando, algo a lo que nuestro cuerpo no esta acostumbrado. Para que desaparezcan debéis cuidarlas bien, por lo que no olvides meter en tu mochila aguja, hilo, Betadine y apósitos de algodón.
  3. Tomaros el comienzo de cada etapa como un calentamiento y a medida que avances id cogiendo ritmo. No os machaquéis, ni corráis de una etapa a otra. Simplemente caminar a cierto ritmo que os permita mantener una conversación mientras camináis.
  4. Ante cualquier cuesta que se os presente por el Camino, no os agobies. La clave esta en subir con pasos cortos, a un ritmo bajo y aflojaros la mochila para que os permita tener una buena respiración.
  5. No olvidéis meter en tu mochila alimentos que te aporten energía. Los indispensables son: los frutos secos, caramelos, chocolate, azúcar. Es muy importante tener en cuenta que deben estar a mano, por lo que los debéis colocar en un lugar estratégico para facilitaros el acceso a ellos cuando sean necesarios.
  6. Cada vez que estas más próximo a Galicia, las probabilidades de que el tiempo varíe con facilidad y termine lloviendo son muy altas. Si al final de cada etapa, vuestras botas están mojadas la manera más rápida y efectiva de secarlas es introducir papel de periódico en su interior.
  7. Todo peregrino necesita un buen descanso y a veces los albergues o los sitios donde te quedas a pasar la noche no son todo lo silenciosos que te gustaría, por lo que no debes olvidarte de comprar tapones para los oídos que os ayudarán a conciliar el sueño más fácilmente y sentiréis que estáis solos en la habitación.

Estos son algunos de nuestros consejos pero hay más, te invitamos a que consultes muchos blogs sobre los imprescindibles del Camino (como por ejemplo éste) y esperamos haberos ayudado en vuestra preparación para el Camino de Santiago 🙂

¡Buen Camino!